Connect with us

ΕΡΕΥΝΕΣ

Πιείτε μπύρα… Κάνει καλό !

Published

14 years ago

on

Τα βασικά συστατικά της μπύρας είναι το νερό…
η μαγιά, ο λυκίσκος και η βύνη κριθαριού ή κάποιου άλλου δημητριακού, όπως η σίκαλη και το ρύζι, ανάλογα με τη χώρα προέλευσής της. Η πλούσια περιεκτικότητά της σε νερό (93%), χαμηλή συγχρόνως σε αλκοόλη (περίπου 4%), την καθιστά ιδανικό ενυδατικό ποτό….
  
για τον οργανισμό. Η σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης τώρα το καλοκαίρι είναι τεράστιας σημασίας για το σώμα. Οι υπερβολές ωστόσο πρέπει να αποφεύγονται, αφού η υπερκατανάλωση αλκοολούχων ποτών μπορεί να εντείνει την αφυδάτωση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει ορίσει την ήπια κατανάλωση μπύρας (1 ποτήρι για τις γυναίκες και 2 για τους άντρες, ημερησίως) ως ευεργετική για την υγεία.

Έρευνες υποστηρίζουν πως η ήπια κατανάλωση αλκοόλης μπίρας καθημερινά, μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις ως προς την λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων, την ευαισθησία στην ινσουλίνη, την υγεία των οστών, τη λάμψη και την υγεία των μαλλιών και του δέρματος, καθώς επίσης και τη μείωση του σωματικού βάρους.

Αυτό γιατί η μπύρα συγκρινόμενη με άλλα αλκοολούχα ποτά, προσδίδει λιγότερες θερμίδες ανά μερίδα και περισσότερο νερό. Αξιοσημείωτη είναι η περιεκτικότητά της σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως Β6, νιασίνη και ριβοφλαβίνη, λόγω φυσικά της παρουσίας των δημητριακών.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συνυπάρχουν σε συστήματα συνενζύμων απαραίτητα για την απελευθέρωση ενέργειας από λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και αλκοόλες.

Επομένως, και επειδή η μπύρα είναι μέρος της παρέας, μπορούμε χωρίς τύψεις να απολαμβάνουμε τις ευεργετικές της ιδιότητες καθημερινά, επιλέγοντας την μπύρα που μας ταιριάζει.

Related Topics:

Η εφημεριδα της Παργας

February 2026
MTWTFSS
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: «Με κάλεσε κλαίγοντας η μητέρα του» – Νέες αποκαλύψεις για τον ξυλοδαρμό 20χρονου επειδή ζήτησε τα δεδουλευμένα του
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: «Κανείς δεν χτύπησε το παιδί» λέει ο εργοδότης για καταγγελία ξυλοδαρμού εργαζόμενου με τσουγκράνα
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Αυτός είναι ο δράστης της ένοπλης ληστείας στην Πάργα
valtos beach with and umbrellas
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Με τσουγκράνα χτύπησαν εργαζόμενο σε beach bar στην Πάργα !
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Ληστεία και πυροβολισμοί στην Πάργα: Δράστες απείλησαν τον ιδιοκτήτη και πυροβόλησαν για να διαφύγουν
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Έλσα Υφαντή : «Πολλοί εργοδότες νομίζουν πλέον πως τους ανήκει κάθε κόκκος άμμου αλλά και ο αέρας που αναπνέουμε»
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Αντιπρ. Συλλόγου Εστίασης Πάργας: Ευελπιστούμε οι επαγγελματίες να χαμογελάσουμε στο τέλος του καλοκαιριού (βίντεο)
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Από την Πάργα στη Φλόριντα: Ο Βασίλης Γεραλέξης στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα SUP
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: Σκάφος χτύπησε 13χρονη που έκανε SUP
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: «Βιώνει μετατραυματικό σοκ» Τι λέει η μητέρα του 20χρονου εργαζομένου που ξυλοκοπήθηκε

Παργινό Καρναβάλι. Παργινό Καρναβάλι.
ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Πάργα, Αγιά και Ανθούσα γιορτάζουν την Αποκριά

Με ένα πλούσιο πρόγραμμα εκδηλώσεων, ο Δήμος Πάργας προσκαλεί μικρούς και μεγάλους να γιορτάσουν τις Απόκριες σε Πάργα, Αγιά και...
Δημος Παργας3 weeks ago

Νίκος Ζαχαριάς: «Καμία ζημία για τον Δήμο Πάργας – προσφυγή στο ΣτΕ»

Αγαπητές συνδημότισσες, αγαπητοί συνδημότες, Με αφορμή τη διοικητική απόφαση που εκδόθηκε και τη θεσμική διαδικασία που βρίσκεται σε εξέλιξη, θεωρώ...
ΠΑΡΓΑ4 weeks ago

Έως 28 Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για τραπεζοκαθίσματα στη Χερσαία Ζώνη Λιμένα Πάργας

Σύμφωνα με το Άρθρο 4: Διαδικασία παραχώρησης – Απαιτούμενα δικαιολογητικά του κανονισμού κοινοχρήστων χώρων ( Αρ.Απόφ.:100/2017 ΑΔΑ: 6ΚΤΒΩΞ0-424) εντός λιμενικής...
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Αυτός είναι ο δράστης της ένοπλης ληστείας στην Πάργα

Σύμφωνα με νέες πληροφορίες από μάρτυρες, κατά τη διάρκεια της ένοπλης ληστείας σε κατάστημα χρυσαφικών στην Πάργα, ο ιδιοκτήτης φέρεται...
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Ληστεία και πυροβολισμοί στην Πάργα: Δράστες απείλησαν τον ιδιοκτήτη και πυροβόλησαν για να διαφύγουν

Συναγερμός σήμανε το πρωί της Δευτέρας στην Πάργα, όταν σημειώθηκε ληστεία σε κατάστημα χρυσαφικών κοντά στην παραλία. Σύμφωνα με πληροφορίες...
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Πάργα: Ληστεία σε κατάστημα χρυσαφικών και κλοπή αυτοκινήτου από τους δράστες

Συναγερμός σήμανε πριν λίγο μετά τις 11:00 στην Πάργα, όταν σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες σημειώθηκε ληστεία σε κατάστημα χρυσαφικών...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ