Connect with us

ΠΑΡΓΑ

Κορίτσια κρατηθείτε! Ο Γιάννης Σπαλιάρας βρέθηκε σε παραλία της Πάργας

Published

6 years ago

on

Ο ηθοποιός αντί για χαλάρωση σε παραλία της Πάργας όπου τον εντόπισε ο φωτογραφικός φακός του gossip-tv, προτίμησε τη γυμναστική…

Με τις θερμοκρασίες να έχουν πάρει την ανιούσα και ο υδράργυρος να φλερτάρει αρκετές φορές με τους 40 βαθμούς, τι καλύτερο από μια απόδραση σε μια παραλία για βουτιές και χαλάρωση;

Όμως δεν αρκούνται όλοι στην χαλάρωση. Υπάρχουν αθλητικοί τύποι όπως ο Γιάννης Σπαλιάρας που αγαπούν να γυμνάζονται στην παραλία κάνοντας water sports.

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι Έλληνες κάνουν όρθια σανιδοκωπηλασία ή ελληνιστί… SUP (Stand Up Paddleboarding).

Πρόκειται για μια σανίδα λίγο μεγαλύτερη αυτή του surf και ο αθλούμενος προσπαθεί είτε όρθιος είτε στα γόνατα να κωπηλατήσει χωρίς να πέσει.

Είναι μια άσκηση που γυμνάζει όλες τις μυικές ομάδες κυρίως αν κανείς κωπηλατεί όρθιος αφού χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια να μείνει κανείς πάνω στη σανίδα.

Δείτε στην gallery που ακολουθεί πως αναδείχθηκαν οι κοιλιακοί του Γιάννη Σπαλιάρα μετά την συγκεκριμένη άσκηση:

Related Topics:

Η εφημεριδα της Παργας

February 2026
MTWTFSS
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: «Με κάλεσε κλαίγοντας η μητέρα του» – Νέες αποκαλύψεις για τον ξυλοδαρμό 20χρονου επειδή ζήτησε τα δεδουλευμένα του
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: «Κανείς δεν χτύπησε το παιδί» λέει ο εργοδότης για καταγγελία ξυλοδαρμού εργαζόμενου με τσουγκράνα
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Αυτός είναι ο δράστης της ένοπλης ληστείας στην Πάργα
valtos beach with and umbrellas
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Με τσουγκράνα χτύπησαν εργαζόμενο σε beach bar στην Πάργα !
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Ληστεία και πυροβολισμοί στην Πάργα: Δράστες απείλησαν τον ιδιοκτήτη και πυροβόλησαν για να διαφύγουν
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Έλσα Υφαντή : «Πολλοί εργοδότες νομίζουν πλέον πως τους ανήκει κάθε κόκκος άμμου αλλά και ο αέρας που αναπνέουμε»
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Αντιπρ. Συλλόγου Εστίασης Πάργας: Ευελπιστούμε οι επαγγελματίες να χαμογελάσουμε στο τέλος του καλοκαιριού (βίντεο)
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Από την Πάργα στη Φλόριντα: Ο Βασίλης Γεραλέξης στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα SUP
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: Σκάφος χτύπησε 13χρονη που έκανε SUP
ΠΑΡΓΑ3 years ago

Πάργα: «Βιώνει μετατραυματικό σοκ» Τι λέει η μητέρα του 20χρονου εργαζομένου που ξυλοκοπήθηκε

Παργινό Καρναβάλι. Παργινό Καρναβάλι.
ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Πάργα, Αγιά και Ανθούσα γιορτάζουν την Αποκριά

Με ένα πλούσιο πρόγραμμα εκδηλώσεων, ο Δήμος Πάργας προσκαλεί μικρούς και μεγάλους να γιορτάσουν τις Απόκριες σε Πάργα, Αγιά και...
Δημος Παργας2 weeks ago

Νίκος Ζαχαριάς: «Καμία ζημία για τον Δήμο Πάργας – προσφυγή στο ΣτΕ»

Αγαπητές συνδημότισσες, αγαπητοί συνδημότες, Με αφορμή τη διοικητική απόφαση που εκδόθηκε και τη θεσμική διαδικασία που βρίσκεται σε εξέλιξη, θεωρώ...
ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Έως 28 Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για τραπεζοκαθίσματα στη Χερσαία Ζώνη Λιμένα Πάργας

Σύμφωνα με το Άρθρο 4: Διαδικασία παραχώρησης – Απαιτούμενα δικαιολογητικά του κανονισμού κοινοχρήστων χώρων ( Αρ.Απόφ.:100/2017 ΑΔΑ: 6ΚΤΒΩΞ0-424) εντός λιμενικής...
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Αυτός είναι ο δράστης της ένοπλης ληστείας στην Πάργα

Σύμφωνα με νέες πληροφορίες από μάρτυρες, κατά τη διάρκεια της ένοπλης ληστείας σε κατάστημα χρυσαφικών στην Πάργα, ο ιδιοκτήτης φέρεται...
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Ληστεία και πυροβολισμοί στην Πάργα: Δράστες απείλησαν τον ιδιοκτήτη και πυροβόλησαν για να διαφύγουν

Συναγερμός σήμανε το πρωί της Δευτέρας στην Πάργα, όταν σημειώθηκε ληστεία σε κατάστημα χρυσαφικών κοντά στην παραλία. Σύμφωνα με πληροφορίες...
ΠΑΡΓΑ3 months ago

Πάργα: Ληστεία σε κατάστημα χρυσαφικών και κλοπή αυτοκινήτου από τους δράστες

Συναγερμός σήμανε πριν λίγο μετά τις 11:00 στην Πάργα, όταν σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες σημειώθηκε ληστεία σε κατάστημα χρυσαφικών...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ