ΕΡΕΥΝΕΣ
Τα 13 tips για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα

Τα λόγια είναι περιττά όταν η υπόθεση φτάνει στο κάπνισμα. Καμπάνιες και κινήματα έχουν βαλθεί να κάνουν τον κόσμο πιο υγιή και όχι άδικα. Πώς «κόβεται» όμως το κάπνισμα;
Η θεωρία από την πράξη απέχουν…έτη φωτός όταν πρόκειται για έναν εθισμό. Έτσι και το κάπνισμα, το οποίο οι περισσότεροι ξεκινούν για τους λάθος λόγους στην τρυφερή ηλικία της εφηβείας, πρέπει όταν έρθει η ώρα της ενηλικίωσης να έχει μια διαφορετική, πιο συνειδητοποιημένη, αντιμετώπιση. Το click@Life, απαντά στη …μάχη κατά των εθισμών με 13 tips για να απαλλαγούν οι καπνιστές από τον «βραχνά» της κακιάς συνήθειας.
No. 1: Αυτογνωσία
Το βασικό πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα είναι να γνωρίζετε τους λόγους για τους οποίους το κάνετε. «Είναι κακό για την υγεία μας» είναι ο κυρίαρχος λόγος, αλλά δεν είναι αρκετός. Χρειάζεστε ένα παραπάνω κίνητρο, ένα ισχυρό καθαρά προσωπικό λόγο, όπως για παράδειγμα επειδή θέλετε να προστατεύσετε την οικογένειά σας ή επειδή το ενδεχόμενο καρκίνου του πνεύμονα σας τρομάζει. Επιλέξτε τον δικό σας λόγο-κλειδί για να ξεκινήσετε μία σοβαρή προσπάθεια.
No. 2: Απέλπιδες κινήσεις
![]() |
Μπορεί να είναι δελεαστικό να πετάξετε ένα πρωί, επιδεικτικά, τα τσιγάρα σας και να φωνάξετεε «μέχρι εδώ» αλλά πριν το κάνετε αναλογιστείτε ότι το 95% των καπνιστών που έκαναν αυτή την κίνηση υπέκυψαν πολύ γρήγορα ξανά στον πειρασμό. Η καλύτερη λύση είναι μία θεραπευτική συμβουλή από κάποιον ειδικό ή τα ειδικά επιθέματα νικοτίνης και αυτό, γιατί ως γνωστό, η νικοτίνη είναι ιδιαίτερα εθιστική. Ο εγκέφαλος συνηθίζει να «τρέφεται» με νικοτίνη και όπως συμβαίνει σε κάθε εθισμό την επιζητά κάνοντας τις αντιστάσεις να υποχωρούν εύκολα. Στην απουσία της δε, κυριαρχεί το στερητικό σύνδρομο.
No. 3: Αντι-νικοτίνη
Ακριβώς λόγω του εθιστικού της χαρακτήρα, η απουσία της νικοτίνης προκαλεί στερητικό σύνδρομο που σας κάνει να αισθάνεστε απογοητευμένοι, καταθλιπτικοί, ανήσυχοι ή ευερέθιστοι. Η λαχτάρα για «μία και μόνο τζούρα» μπορεί να είναι δυσβάσταχτη. Ωστόσο τα υποκατάστατα νικοτίνης βοηθούν αρκετά στην εξισορρόπηση αυτών των συναισθημάτων. Έρευνες μάλιστα έχουν δείξει ότι οι τσίχλες και τα επιθέματα νικοτίνης διπλασιάζουν τις πιθανότητες να εγκαταλείψετε το κάπνισμα μια για πάντα. Ωστόσο δεν συνίσταται να χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα ενώ ακόμα καπνίζετε στην προσπάθεια να μειώσετε σταδιακά το τσιγάρο.
No. 4: Με υπογραφή…γιατρού
Για να μετριάσετε το στερητικό σύνδρομο της νικοτίνης μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό για την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν ειδικά φάρμακα που περιορίζουν τη λαχτάρα για τσιγάρο, η οποία ενεργοποιείται από τις χημικές ουσίες που περιέχει η νικοτίνη και επηρεάζει τον εγκέφαλο, ενώ σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις εθισμού υπάρχουν και αγωγές ενάντια στην κατάθλιψη και τον εκνευρισμό, που προκαλεί η στέρηση.
![]() |
No. 5: Πιο καλή μοναξιά; Ποτέ
Ενημερώστε φίλους, οικογένεια και γνωστούς για το εγχείρημα σας να κόψετε το κάπνισμα. Το σίγουρο είναι ότι θα βρείτε συνοδοιπόρους. Η ενθάρρυνση ότι θα τα καταφέρετε βοηθά σημαντικά σε τέτοιες αποφάσεις και κυρίως σε βάθος χρόνου ώστε να παραμείνετε πιστοί στην αντικαπνιστική «δράση».
No. 6: Αυτοέλεγχος και ηρεμία
Ένας βασικός παράγοντας που οι καπνιστές αρνούνται να κόψουν το τσιγάρο είναι γιατί τους χαλαρώνει. Μόλις το κόψετε λοιπόν, θα χρειαστείτε να έχετε ήδη βρει ικανό….αντικαταστάτη κατά του στρες. Το τακτικό μασάζ, η μουσική, η γιόγκα και ο περίπατος είναι μερικές καλές εναλλακτικές. Εάν βέβαια μπορείτε να ελέγξετε ή ακόμα και να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, ακόμα καλύτερα.
No. 7: Ύπαγε οπίσω μου
Η ζωή του καπνιστή είναι «δομημένη» σε δραστηριότητες που μεγάλο μέρος τους αφορούν στο τσιγάρο. Μία τακτική για να παραμείνετε πιστοί στην προσπάθεια απαλλαγής από τον εθισμό είναι να περιορίσετε τις δραστηριότητες αυτές. Για παράδειγμα συνήθως το αλκοόλ και ο καφές είναι πολύ καλοί «σύντροφοι» του τσιγάρου. Αν ανακαλύψετε ποιοι είναι οι «φίλοι» του δικού σας τσιγάρου θα είναι πιο εύκολο να τους αποφύγετε.
![]() |
No. 8: Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά
Μόλις καπνίσετε το τελευταίο σας τσιγάρο, πετάξτε τασάκια και αναπτήρες, αρπάξτε σκούπα και φαράσι και καθαρίστε το σπίτι σας. Η φρεσκάδα που θα αναδειχτεί θα σας κρατήσει τουλάχιστον για αρχή, μακριά από το τσιγάρο και τη δυσάρεστη μυρωδιά του.
No. 9: Συνεχίζετε ακάθεκτοι
Για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα πρέπει να έχετε κατά νου ότι είναι πολύ εύκολο να το σταματήσετε και να ξαναξεκινήσετε αρκετές φορές. Η αναγνώριση αυτή θα κάνει την όλη διαδικασία πιο εύκολη και ανεκτή. Σιγά σιγά, έχοντας την εμπειρία προηγούμενων προσπαθειών, γίνεται πιο εφικτή, ή τουλάχιστον αναγνωρίσιμη, η διαδικασία γιατί βλέπετε τα σημάδια – προκλήσεις που σας έκαναν προηγουμένως να «ξανακυλήσετε». Εξάλλου …η επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως.
![]() |
No. 10: Εν, δυο, εν δυο
Οι φυσικές δραστηριότητες συμβάλλουν στη μείωση της ανάγκης για κάπνισμα και ομαλοποιούν σε ένα επίπεδο τον πόθο για νικοτίνη. Την επόμενη φορά που θα θελήσετε ένα τσιγάρο προσπαθήστε να κάνετε κάτι άλλο όπως για παράδειγμα να πάτε μία βόλτα, χωρίς φυσικά να πάρετε μαζί σας τσιγάρα ή χρήματα. Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε γυμναστική άσκηση και μάλιστα καλύτερα θα είναι σε εξωτερικό χώρο, που θα σας κάνει να αφαιρεθεί από την εμμονή. Και σκεφτείτε ότι θα έχετε διπλή επιτυχία: μειώνετε το κάπνισμα και χάνετε θερμίδες.
No. 11: Φρούτα και λαχανικά
Tο να κάνει κανείς δίαιτα ενώ κόβει και το κάπνισμα είναι αν μη τι άλλο, υπερβολή. Στέρηση φαγητού και νικοτίνης δεν προϊδεάζουν για επιτυχημένα αποτελέσματα σε κανέναν από τους δύο τομείς. Μπορείτε ωστόσο να προσθέσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό σας διατροφολόγιο, καθώς όπως έδειξε έρευνα του Πανεπιστημίου του Duke, τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν τη γεύση του τσιγάρου πιο απωθητική.
![]() |
No. 12: Και το βραβείο ανήκει…
Βέβαια όλη αυτή η χρονοβόρα και ψυχοφθόρα διαδικασία χρειάζεται μία επιβράβευση. Επιλέξτε το βραβείο που θέλετε και απονείμετέ το στον εαυτό σας με περηφάνια. Μια καλή ιδέα είναι να αποταμιεύσετε όλα τα χρήματα που θα ξοδεύατε για τα τσιγάρα και όταν τελικά καταφέρετε να κόψετε το κάπνισμα, ξοδέψτε τα σε κάτι διασκεδαστικό, που σας ευχαριστεί. Αρκεί βέβαια το βραβείο να μην είναι ένα…τσιγάρο.
No. 13: Η υγεία πάνω από όλα
Στην κατηγορία βέβαια της επιβράβευσης πρώτη θέση έχει η υγεία. Τα οφέλη είναι άμεσα ορατά, με την αντοχή στις διάφορες δραστηριότητες να είναι η πρώτη αντιληπτή αλλαγή. Μόλις 20 λεπτά μετά το τελευταίο τσιγάρο, η αρτηριακή πίεση μειώνεται και μαζί με αυτή και οι σφυγμοί σας. Μέσα σε μία μέρα, το μονοξείδιο του άνθρακα επιστρέφει στα φυσιολογικά για τον οργανισμό επίπεδα. Σε διάστημα δύο εβδομάδων, ο κίνδυνος εμφράγματος μειώνεται δραστικά και οι πνεύμονες αρχίζουν να λειτουργούν πιο ομαλά. Μακροπρόθεσμα τα οφέλη περιλαμβάνουν μειωμένο κίνδυνο για στεφανιαία καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο των πνευμόνων και άλλων μορφών καρκίνων.
ΕΡΕΥΝΕΣ
4 στα 4 η ΝΔ στις Σέρρες με ποσοστό ευστοχίας ΟΠΕΚΕΠΕ 100%

Αν το ρουσφέτι ήταν άθλημα, θα μιλούσαμε για την απόλυτη επίδοση. Χωρίς χαμένες βολές, χωρίς αστοχίες. Και στις Σέρρες η ΝΔ κατάφερε να πιάσει το 100% ευστοχίας.
Γιατί άλλο η γνωστή ελληνική πατέντα του «να βολευτούμε», κι άλλο αυτό που προκύπτει τώρα. Εδώ δεν έχουμε διάσπαρτες ιστορίες ή μεμονωμένες περιπτώσεις. Έχουμε κανονικό “καρέ”.
Τέσσερις έδρες για τη ΝΔ στον νομό, τέσσερις βουλευτές και – σύμφωνα με τις δικογραφίες για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ – τέσσερις παρουσίες. Ο Κώστας Καραμανλής, η Φωτεινή Αραμπατζή και ο Θεόφιλος Λεονταρίδης στη νεότερη υπόθεση. Ο Τάσος Χατζηβασιλείου στην προηγούμενη, που του στοίχισε τότε και τη θέση στην κυβέρνηση.
Τέσσερις στους τέσσερις. Ποσοστό που δεν το λες απλώς υψηλό, το λες απόλυτο. Και όταν το «απόλυτο» αφορά μια υπόθεση σαν αυτή του ΟΠΕΚΕΠΕ, τότε η κουβέντα αλλάζει επίπεδο.
Γιατί εκεί που τελειώνουν οι δικαιολογίες, αρχίζουν τα ερωτήματα. Όχι μόνο για πρόσωπα, αλλά για ολόκληρο τον τρόπο που στήνεται και αναπαράγεται μια πολιτική πραγματικότητα.
Και τελικά, ίσως το πιο ανησυχητικό δεν είναι το 4 στα 4.
Είναι ότι, κάπου εκεί έξω, μοιάζει σε κάποιους και απολύτως φυσιολογικό. Τόσο φυσιολογικό που κάποιους τους ξαναψηφίζουν και τους επανεκλέγουν πανηγυρικά.
ΕΡΕΥΝΕΣ
«Κράτα τους φτωχούς»: Η κυνική στρατηγική του Αριστοτέλη

Η φτώχεια ως εργαλείο τυραννίας: Η ανάλυση του Αριστοτέλη
Στα Πολιτικά του, ο Αριστοτέλης αποκαλύπτει μια κυνική αλλά διαχρονική αλήθεια: ο τύραννος κρατάει το λαό φτωχό όχι από αμέλεια, αλλά σκόπιμα, για να τον εμποδίσει να επαναστατήσει. Αυτή η τακτική, που περιγράφεται στο Βιβλίο Ε, Κεφάλαιο 11, δείχνει πώς η οικονομική εξαθλίωση γίνεται όπλο ελέγχου, απορροφώντας τον χρόνο και τους πόρους των φτωχών.
Η στρατηγική του τυράννου
Ο Αριστοτέλης γράφει ξεκάθαρα: «Συμφέρει τον τύραννο να κρατάει τους υπηκόους του φτωχούς, ώστε να μην μπορούν να αγοράσουν όπλα για την προστασία τους και να είναι τόσο απασχολημένοι με τις καθημερινές τους εργασίες ώστε να μην έχουν χρόνο για συνωμοσίες».
Αυτή η φτώχεια λειτουργεί ως αλυσίδα:
Αποτροπή οπλισμού: Χωρίς χρήματα, ο λαός δεν αγοράζει όπλα ή εξοπλίζεται, μένοντας ευάλωτος.
Καθημερινή εξάντληση: Η επιβίωση καταναλώνει όλο τον χρόνο — δουλειά, φόροι, μεγάλες δημόσιες εργασίες (π.χ. πυραμίδες, τείχη) — αφήνοντας μηδέν περιθώριο για πολιτική οργάνωση.
Ψυχολογική ταπείνωση: Οι φτωχοί γίνονται «εξευτελισμένοι», παθητικοί, δέχονται την εξουσία σαν δούλοι.
Ο τύραννος μιμείται και τα δύο άκρα: ολιγαρχία (πλούτος για λίγους) και δημοκρατία (λαϊκή βάση), ελκύοντας φτωχούς ως «προστάτης» εναντίον πλουσίων, ενώ τους κρατάει εξαθλιωμένους.
Φτώχεια ως πηγή αστάθειας και ελέγχου
Ο Αριστοτέλης συνδέει τη φτώχεια με φθορά πολιτειών: «Η φτώχεια είναι η μητέρα της επανάστασης και του εγκλήματος». Οι φτωχοί γίνονται είτε υπερβολικά φιλόδοξοι (επιβάλλουν άκρατη δημοκρατία για πλουτισμό) είτε παθητικοί (δέχονται τυραννία).
Χωρίς μεσαία τάξη, το σύστημα πολώνεται και καταρρέει σε χάος ή δουλοκρατία (ochlocracy). Ο τύραννος το εκμεταλλεύεται: αυξάνει φόρους, επιβάλλει βαριά έργα, αποδυναμώνει την οικονομία — όχι από ασέβεια, αλλά για σταθερότητα της εξουσίας του.
Διαχρονική επικαιρότητα
Αυτή η ιδέα ξεπερνά την αρχαιότητα. Σήμερα, σε αυταρχικά καθεστώτα, βλέπουμε παρόμοιες τακτικές: υπερφορολόγηση, εξάρτηση από επιδόματα, μαζικά έργα που εξαντλούν. Στην Ελλάδα, θυμίζει συζητήσεις για νεοφιλελευθερισμό και φτώχεια ως «έλεγχο».
Ο Αριστοτέλης προειδοποιεί: η φτώχεια δεν είναι τυχαία — είναι στρατηγική. Η λύση; Ισορροπημένη πολυτέλεια με μεσαία τάξη και ισχυρή νομοθεσία.
ΕΡΕΥΝΕΣ
Απ’ τα φαράγγια του Σουλίου στα βράχια της Πάργας: Η διαδρομή των αδούλωτων πολεμιστών

Στα βουνά της Ηπείρου το Σούλι και στην άκρη του Ιονίου η Πάργα μοιάζουν σήμερα δύο ξεχωριστοί κόσμοι· όμως η ιστορία τους είναι δεμένη όσο λίγες. Οι Σουλιώτες, οι θρυλικοί ορεσίβιοι πολεμιστές, και η παραθαλάσσια Πάργα, με το Ενετικό της κάστρο, συμμάχησαν για δεκαετίες απέναντι στην εξουσία του Αλή πασά και της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, γράφοντας μαζί μερικές από τις πιο δραματικές σελίδες της προεπαναστατικής Ελλάδας.
Οι Σουλιώτες αποτελούσαν μια ιδιαίτερη κοινότητα ορθόδοξων χριστιανικών γενών, οργανωμένη σε φάρες και σε μια ιδιότυπη «συμπολιτεία» χωριών γύρω από το ορεινό Σούλι της Θεσπρωτίας. Ζούσαν σε δύσβατες πλαγιές, με φτωχό έδαφος και σκληρές συνθήκες, όμως κατάφεραν να διατηρήσουν σχετική αυτονομία μέσα στην Τουρκοκρατία, στηριγμένοι στα όπλα και στην εσωτερική τους πειθαρχία. Ολόκληρη η παιδεία των ανδρών ήταν στραμμένη στον πόλεμο: από μικρά τα αγόρια μάθαιναν να ζουν με τα άρματα, να αντέχουν στην κακουχία και να υπακούν στους αρχηγούς των φαρών τους.
Στην άλλη άκρη της ίδιας ιστορίας, η Πάργα, χτισμένη θεατρικά στον βράχο πάνω από τη θάλασσα, υπήρξε για αιώνες Βενετική κτήση με ισχυρά προνόμια και σημαντική εμπορική κίνηση. Το Ενετικό κάστρο, τα λιμάνια της, τα παλιά λιοτρίβια και τα σαπωνοποιεία μαρτυρούν μια πόλη που έζησε στη διασταύρωση Ανατολής και Δύσης, σε στενή επαφή με την Κέρκυρα και τα υπόλοιπα Επτάνησα. Δεν ήταν τυχαίο ότι Ενετοί, Γάλλοι, Ρώσοι, Άγγλοι και Οθωμανοί διεκδίκησαν επανειλημμένα τον έλεγχό της: όποιος κρατούσε την Πάργα, κρατούσε ένα από τα κλειδιά του Ιονίου και της ηπειρωτικής ακτής.
Μέσα σε αυτό το περιβάλλον οι δρόμοι Σουλιωτών και Παργινών διασταυρώθηκαν νωρίς. Οι πολεμιστές του Σουλίου, στερούμενοι παραγωγικής γης, είχαν διαρκή ανάγκη από τρόφιμα, πυρομαχικά και εξωτερική υποστήριξη, την ώρα που οι εχθροί τους –Οθωμανοί και Τουρκαλβανοί– προσπαθούσαν συνεχώς να τους κλείσουν όλους τους δρόμους ανεφοδιασμού. Η Πάργα, με το ασφαλές της λιμάνι και τις σχέσεις της με τις ευρωπαϊκές δυνάμεις, έγινε σταδιακά η φυσική τους δίοδος προς τη θάλασσα και τη Δύση, το παράθυρο από όπου έμπαινε στον αγώνα τους ο ευρωπαϊκός αέρας.
Από το λιμάνι της Πάργας οι Σουλιώτες προμηθεύονταν τρόφιμα και πολεμοφόδια για τις εκστρατείες τους, είτε με νόμιμο εμπόριο είτε με πιο «ελαστικές» πρακτικές, αξιοποιώντας τις ευκαιρίες που παρείχαν οι Βενετοί κι αργότερα οι Ρώσοι και οι Γάλλοι. Το ίδιο λιμάνι υπήρξε και κανάλι μεταφοράς ευρωπαϊκών όπλων και εφοδίων που στόχευαν στην αποδυνάμωση της οθωμανικής παρουσίας στην Ήπειρο, σε μια εποχή που οι μεγάλες δυνάμεις έβλεπαν στους Σουλιώτες έναν χρήσιμο σύμμαχο απέναντι στην Υψηλή Πύλη.
Η σημασία αυτής της συνεργασίας δεν πέρασε απαρατήρητη από τον Αλή πασά των Ιωαννίνων. Στις αναφορές του προς την Κωνσταντινούπολη και στις επαφές του με Γάλλους, Ρώσους και Άγγλους, επέμενε ότι η Πάργα αποτελεί κέντρο ανεφοδιασμού των «ανυπότακτων» Σουλιωτών, ζητώντας επίμονα να του δοθεί η πόλη ώστε να τους αποκόψει από τη θάλασσα. Η μικρή αυτή παραλιακή κοινότητα μετατράπηκε έτσι σε κόμπο πάνω στον οποίο δένονταν οι βλέψεις του σατράπη της Ηπείρου και τα συμφέροντα των μεγάλων ναυτικών δυνάμεων της εποχής.
Η Πάργα όμως δεν ήταν μόνο αποθήκη και λιμάνι, ήταν και καταφύγιο. Όταν οι πιέσεις στο Σούλι γίνονταν αφόρητες, όταν ο ορεινός κλοιός στένευε, οι Σουλιώτες ήξεραν ότι, αν καταφέρουν να φτάσουν ως τη θάλασσα, το Ενετικό κάστρο της Πάργας θα τους προσφέρει μια τελευταία γραμμή άμυνας πριν τον δρόμο για τα Επτάνησα. Το κάστρο, χτισμένο σε φυσικά οχυρή θέση, άντεξε για χρόνια τις αξιώσεις και τις απειλές του Αλή, δίνοντας στους Σουλιώτες και στους Παργινούς την αίσθηση ενός κοινού οχυρού απέναντι στην αυθαιρεσία της εξουσίας.
Η κορύφωση αυτής της σχέσης ήρθε με την πτώση του Σουλίου, τον Δεκέμβριο του 1803. Μετά από μακρά πολιορκία, εξάντληση τροφίμων και πυρομαχικών και εγκατάλειψή τους από τις ξένες δυνάμεις, οι Σουλιώτες αναγκάστηκαν να συνθηκολογήσουν με τον Αλή πασά, με τον όρο να φύγουν ελεύθεροι, οπλισμένοι και με τις οικογένειές τους. Τρεις φάλαγγες σχηματίστηκαν τότε για να εγκαταλείψουν τον ιστορικό τους τόπο: η μία χτυπήθηκε στο Ζάλογγο, γράφοντας τον τραγικό χορό των Σουλιωτισσών, άλλη οδηγήθηκε στη μάχη του Σέλτσου, όμως η πρώτη, υπό τον Φώτο Τζαβέλλα και άλλους οπλαρχηγούς, κατάφερε να φτάσει σώα στην Πάργα και από εκεί να περάσει στην Κέρκυρα.
Το επεισόδιο αυτό σφράγισε στη μνήμη των Σουλιωτών την Πάργα ως πύλη σωτηρίας, τόπο όπου ολοκληρώθηκε η έξοδός τους από τα βουνά και άνοιξε ο δρόμος για το Ιόνιο και, αργότερα, για τη συμμετοχή τους στην Ελληνική Επανάσταση. Παράλληλα, στην Παργινή συνείδηση, οι «ξένοι» αυτοί ορεσίβιοι έγιναν πλέον κομμάτι της δικής τους ιστορίας, καθώς μοιράστηκαν λιμάνια, καράβια και αγωνίες με τους ντόπιους.
Λίγα χρόνια αργότερα, όμως, η ίδια Πάργα που τους είχε υποδεχθεί θα γνώριζε και η ίδια τον δικό της ξεριζωμό. Μετά τους Ναπολεόντειους πολέμους και τις νέες ευρωπαϊκές ισορροπίες, η πόλη πέρασε υπό βρετανική επιρροή, και η απόφαση πάρθηκε στα κέντρα εξουσίας: η Πάργα θα παραδοθεί στον Αλή πασά, με οικονομικά ανταλλάγματα και υποσχέσεις προστασίας προς τους κατοίκους. Οι Παργινοί, αντί να δεχθούν την κυριαρχία του πασά των Ιωαννίνων, προτίμησαν την προσφυγιά. Ξεθάβοντας τα οστά των προγόνων τους για να μην πέσουν σε ξένα χέρια, τα έκαψαν στην πλατεία και επιβιβάστηκαν σε πλοία με προορισμό την Κέρκυρα.
Μαζί τους έφυγαν και Σουλιώτες που είχαν εγκατασταθεί εκεί μετά το 1803, κλείνοντας έναν κύκλο κοινής πορείας: από τα στενά του Σουλίου στο κάστρο της Πάργας και από εκεί στην ξενιτιά των Ιονίων. Η μικρή παραθαλάσσια πόλη που κάποτε υπήρξε καταφύγιο των ορεσίβιων πολεμιστών, έγινε τώρα σκηνή ενός δεύτερου μαζικού ξεριζωμού, όπου Πάργα και Σούλι μοιράστηκαν τον ίδιο πόνο της απώλειας πατρίδας.
Παρά τις δοκιμασίες, ούτε οι Σουλιώτες ούτε οι Παργινοί έμειναν στο περιθώριο της μετέπειτα ιστορίας. Σουλιώτες οπλαρχηγοί, όπως ο Μάρκος Μπότσαρης και ο Κίτσος Τζαβέλλας, αναδείχθηκαν σε πρωταγωνιστές της Επανάστασης του 1821, ενώ πρόσφυγες από την Πάργα και την ευρύτερη περιοχή της Τσαμουριάς βρέθηκαν στα επαναστατικά στρατόπεδα της Δυτικής Στερεάς και της Πελοποννήσου. Όταν πια η Πάργα απελευθερώθηκε και ενώθηκε με την Ελλάδα, πολλοί απόγονοι αυτών των προσφύγων επέστρεψαν στον τόπο των προγόνων τους, κλείνοντας –όσο γίνεται να κλείσει– μια βαριά ιστορική πληγή.
Σήμερα, ο επισκέπτης που ανεβαίνει στο κάστρο της Πάργας ή στέκεται στο μώλο κοιτάζοντας προς τα βουνά, δύσκολα φαντάζεται πόσο πυκνή σε γεγονότα υπήρξε η διαδρομή ανάμεσα στο Σούλι και αυτή τη μικρή πόλη του Ιονίου. Κι όμως, πίσω από κάθε παλιό καλντερίμι, πίσω από κάθε μνημείο για τους Σουλιώτες και πίσω από κάθε αφήγηση για την πώληση της Πάργας, κρύβεται η ιστορία μιας συμμαχίας που γεννήθηκε από την ανάγκη για ελευθερία, άντεξε σε πολιορκίες και προδοσίες και κατέληξε να γίνει κομμάτι της συλλογικής μνήμης όλης της Ηπείρου.
- ΑΠΟΨΕΙΣ2 months ago
Δύο μικρές αναθέσεις, μία βαριά ποινή: Ερωτήματα για την αργία του Δημάρχου Πάργας
Δημος Παργας2 months agoΝίκος Ζαχαριάς: «Καμία ζημία για τον Δήμο Πάργας – προσφυγή στο ΣτΕ»
- ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ2 months ago
5.000 ευρώ για κορίτσια 18-36 ετών στην Πάργα από το Κληροδότημα Β. Ε. Βασιλά
Αγγελίες1 month agoΞενοδοχείο στην Πάργα αναζητά υπαλλήλους για την καλοκαιρινή σεζόν 2026!
ΠΑΡΓΑ2 months agoΠάργα, Αγιά και Ανθούσα γιορτάζουν την Αποκριά
ΠΑΡΓΑ2 months agoΈως 28 Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για τραπεζοκαθίσματα στη Χερσαία Ζώνη Λιμένα Πάργας
ΠΑΡΓΑ3 weeks agoΌλα τα έσοδα της παράστασης στο Πνευματικό Κέντρο Πάργας για τον Χρήστο
Δημος Παργας3 weeks agoΚάλεσμα προς τον κ. Γκούμα για δημόσια συγγνώμη και αποκατάσταση







































