Connect with us

ΕΡΕΥΝΕΣ

Τι κάνει τις γυναίκες να ροχαλίζουν;

Published

on

Το ροχαλητό είναι αδυσώπητο και δεν κάνει διακρίσεις στα δύο φύλα.



Είτε είσαι άντρας είτε γυναίκα, έχεις τις ίδιες πιθανότητες να ροχαλίζεις το βράδυ στον ύπνο σου και να ταλαιπωρείς τον άνθρωπο που κοιμάται δίπλα σου –ή μάλλον, που προσπαθεί να κοιμηθεί.

Η αδικία όμως είναι πως, ενώ ένας άντρας που ροχαλίζει μπορεί να χαρακτηριστεί μέχρι και «γλυκούλης», μια γυναίκα που κάνει τους τοίχους να τρέμουν δεν αντιμετωπίζεται με την ίδια επιείκεια. Γι’ αυτό καλό είναι να γνωρίζουμε τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν ροχαλητό στις γυναίκες, ούτως ώστε να μην στέλνουμε τον άλλον στον καναπέ κάθε βράδυ. Συν τις άλλοις, εκτός από ενοχλητικό, το ροχαλητό μπορεί να αποδειχτεί μέχρι και επικίνδυνο για αυτόν που ροχαλίζει, καθώς είναι σημάδι προβληματικού αναπνευστικού συστήματος.

⭐️Κάντε κλικ στο https://temu.to/m/uuhmsko267w για να λάβετε ένα πακέτο κουπονιών 💰‎100€ ή κάντε ⭐️ Αναζήτηση app64230 στην εφαρμογή Temu για να λάβετε έκπτωση 💰30% !!

Ποιοι είναι, λοιπόν, οι σημαντικότεροι λόγοι που προκαλούν ροχαλητό στις γυναίκες;

1. Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία προκαλεί ροχαλητό στις γυναίκες, εξαιτίας του λίπους που συσσωρεύεται στον λαιμό και το οποίο πιέζει την αναπνευστική οδό, προκαλώντας τον ενοχλητικό ήχο.

2. Εμμηνόπαυση: Οι γυναίκες ροχαλίζουν περισσότερο μετά την ηλικία των 40, λόγω του ότι οι περισσότερες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Η μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων προκαλεί ροχαλητό, καθώς οι ορμόνες αυτές είναι που εμποδίζουν την εμπλοκή της αναπνευστικής οδού κατά τη διάρκεια του ύπνου.

3. Η στάση του ύπνου: Οι γυναίκες συνηθίζουν να ροχαλίζουν όταν κοιμούνται ανάσκελα. Σε αυτή τη στάση η βάση της γλώσσας τραβιέται προς τα πίσω εξαιτίας της βαρύτητας, κλείνει τον λαιμό και μπλοκάρει την αναπνευστική οδό.

4. Αλκοόλ: Μία από τις παρενέργειες του αλκοόλ είναι η χαλάρωση των μυών, συμπεριλαμβανομένων και αυτών της αναπνευστικής οδού. Ακριβώς όπως και οι άντρες, έτσι και οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να ροχαλίζουν στον ύπνο αν νωρίτερα έχουν καταναλώσει αλκοόλ.

5. Μόλυνση και φλεγμονή: Η ιγμορίτιδα, τα κρυολογήματα και οι αλλεργίες μπορούν να κάνουν τους αεραγωγούς στενότερους, έτσι και οι γυναίκες που έχουν μία από αυτές τις διαταραχές είναι πιο πιθανό να ροχαλίζουν στον ύπνο τους. Η φλεγμονή μπορεί επίσης να προκληθεί από τον καπνό του τσιγάρου, οπότε η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση από το ροχαλητό.

6. Μη φυσιολογική ανατομία: Το ροχαλητό εμφανίζεται πιο συχνά σε όσους έχουν μαλακές και μακριές αμυγδαλές στον οισοφάγο. Το διογκωμένο μέρος των αμυγδαλών κινείται προς τα μέσα όταν εισπνέετε και προς τα έξω όταν εκπνέετε. Όσο μεγαλύτερο είναι το διογκωμένο μέρος των αμυγδαλών, τόσο πιο πιθανή είναι η εμφάνιση του ροχαλητού.

queen.gr

Η εφημεριδα της Παργας

July 2024
MTWTFSS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

Δημος Παργας1 day ago

Καταγραφή Πωλητών Υπαίθριου Εμπορίου: Νέα Προθεσμία έως 31 Ιουλίου

Δημος Παργας2 days ago

Κάθε Σταγόνα Μετράει: Ο Δήμος Πάργας Καλεί σε Συνεργασία για Οικονομία Νερού

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ5 days ago

Μέτρα για τη προστασία της λίμνης Καλοδικίου – Κινδυνεύει από τη λειψυδρία

Καναλλακι1 week ago

Γενική διακοπή ρεύματος την Πέμπτη στο Καναλάκι με ενδεχόμενο να παρουσιαστούν διακοπές και σε οικισμούς της Πάργας

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Η Αγαπηδάκη «άδειασε» τον Βαρτζόπουλο για το ΚΥ Πάργας: «Μίλησε ως πολιτικός, όχι ως υπουργός!»

Δημος Παργας2 weeks ago

Εμπρησμός στο Καναλάκι: Άμεση Παρέμβαση της Πυροσβεστικής με Στήριξη του Δήμου Πάργας

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Νέος Θεματικός Ελαιώνας και Βελτιώσεις στη Χερσαία Ζώνη της Πάργας

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Κώστας Μπάρκας: « Σήμερα στις 10 πμ η συζήτηση στη Βουλή για την υποστελέχωση των Κέντρων Υγείας του νομού Πρέβεζας και αν θα εφαρμοστεί το πρόγραμμα στέγασης με ιατρικές κατοικίες »

ΕΡΕΥΝΕΣ2 weeks ago

Οι μισοί Έλληνες δεν θα κάνουν φέτος διακοπές

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Πρακτορείο ΟΠΑΠ στην Πάργα , επί της Σπ. Λιβαδά – Ανακαινίστηκε και λειτουργεί υπό νέα διεύθυνση

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Με κάλεσε κλαίγοντας η μητέρα του» – Νέες αποκαλύψεις για τον ξυλοδαρμό 20χρονου επειδή ζήτησε τα δεδουλευμένα του

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Κανείς δεν χτύπησε το παιδί» λέει ο εργοδότης για καταγγελία ξυλοδαρμού εργαζόμενου με τσουγκράνα

valtos beach with and umbrellas
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Με τσουγκράνα χτύπησαν εργαζόμενο σε beach bar στην Πάργα !

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Μητσοτάκης από την Πάργα: Έρχεται κύμα μεγάλων επενδύσεων

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Θανατηφόρο τροχαίο στην Πάργα με θύμα 71χρονο

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Έλσα Υφαντή : «Πολλοί εργοδότες νομίζουν πλέον πως τους ανήκει κάθε κόκκος άμμου αλλά και ο αέρας που αναπνέουμε»

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Αντιπρ. Συλλόγου Εστίασης Πάργας: Ευελπιστούμε οι επαγγελματίες να χαμογελάσουμε στο τέλος του καλοκαιριού (βίντεο)

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Βιώνει μετατραυματικό σοκ» Τι λέει η μητέρα του 20χρονου εργαζομένου που ξυλοκοπήθηκε

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: Σκάφος χτύπησε 13χρονη που έκανε SUP

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Ενημερωτικό video για την ευαισθητοποίηση των δημοτών

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Νέος Θεματικός Ελαιώνας και Βελτιώσεις στη Χερσαία Ζώνη της Πάργας

Ο Αχιλλέας Δημάκος, Πρόεδρος του Λιμενικού Ταμείου Πάργας, ανακοίνωσε την ολοκλήρωση του θεματικού ελαιώνα με τη συμβολή τοπικών οικογενειών. Ευχαρίστησε...

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Πρακτορείο ΟΠΑΠ στην Πάργα , επί της Σπ. Λιβαδά – Ανακαινίστηκε και λειτουργεί υπό νέα διεύθυνση

Πρόκειται για το πρακτορείο ΟΠΑΠ που λειτουργεί πλέον υπό τη διεύθυνση,  της Quinte Στο κατάστημα έχει γίνει πλήρης ανακαίνιση, ενώ...

μπροστά Κρυονέρι Πάργα μπροστά Κρυονέρι Πάργα
ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

«Έβρεξε» πρόστιμα στις παραλίες Κρυονερίου και Βάλτου του Δήμου Πάργας

Εκτεταμένους ελέγχους σε 14 παραλίες σε όλη την χώρα, που συγκέντρωσαν τις περισσότερες καταγγελίες πολιτών, πραγματοποίησαν οι κτηματικές υπηρεσίες του Υπουργείου Εθνικής Οικονομίας...

ΕΡΕΥΝΕΣ3 weeks ago

«Καρφώνει» ο ένας την παράλια του άλλου στο MyCoast

Ο πόλεμος της παραλίας και… της καταγγελίας έχει ανάψει για τα καλά εν μέσω καλοκαιριού και το κάρφωμα πάει σύννεφο...

ΠΑΡΓΑ1 month ago

Σεισμική δόνηση 15 χλμ Βορειοανατολικά της Πάργας

Σεισμική δόνηση μεγέθους 3,1 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε 19/06 15:10, 15 χλμ ΒΑ από Πάργα ⭐️Κάντε κλικ στο https://temu.to/m/uuhmsko267w για...

Δημος Παργας1 month ago

Προσβάσιμες Κερκίδες και Σύγχρονες Προδιαγραφές στο Δημοτικό Στάδιο Πάργας

Ένα σημαντικό έργο για την αναβάθμιση των αθλητικών εγκαταστάσεων ολοκληρώνετε στο Δημοτικό Στάδιο Πάργας με την κατασκευή νέων κερκίδων και...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ