Connect with us

ΕΡΕΥΝΕΣ

Μια γενιά γεμάτη… κατάθλιψη!

Published

on

depression_relieving_tips

Θα ξεκινήσω με μία, ίσως λανθασμένη, υπόθεση. Το 80% των ανθρώπων που δηλώνουν ότι έχουν κατάθλιψη, δεν ξέρουν καν τι σημαίνει το να έχεις αυτήν την ασθένεια. Δεν ξέρουν καν τα συμπτώματα, απλά δεν αισθάνονται κεφάτοι και λένε ότι έχουν κατάθλιψη. Δεν έχω κάνει κάποια έρευνα για να δω αν όντως ισχύει αυτό το ποσοστό προφανώς αλλά μια μικρή παρατήρηση στους ανθρώπους γύρω μας μπορεί κάλλιστα να οδηγήσει σε αυτό το συμπέρασμα.

Δεν είμαι ψυχολόγος (ευτυχώς θα πω, βλέποντας πώς είναι κάποιοι ψυχολόγοι) και δεν θα πάω να δώσω συμβουλές για το πώς αισθάνεται κάποιος και τι πρέπει να κάνει αλλά δεν μπορώ να δεχτώ ότι μια ολόκληρη γενιά (η δική μας, των 30κάτι) έχει κατάθλιψη. Κολλάει αυτό το πράγμα και το έχουν όλοι; Ή είμαστε πλέον τόσο δυστυχισμένοι που τίποτα δεν μας πάει καλά κλπ; Δεν γίνεται, κάποια μέση κατάσταση θα υπάρχει.

Έχω την αίσθηση ότι έχω ξανα-ασχοληθεί με αυτό το θέμα. Σίγουρα το έχω ξανασυζητήσει με τους φίλους μου και βλέπω ότι και άλλοι έχουν αυτήν την απορία, πώς γίνεται να δηλώνουν τόσοι πολλοί ότι έχουν κατάθλιψη. Ταυτόχρονα, αυτοί οι πολλοί που το δηλώνουν, αρνούνται να πάνε στο γιατρό να τους επιβεβαιώσει (ή διαψεύσει) τη διάγνωση και λένε ότι έχουν διαβάσει στο διαδίκτυο τα συμπτώματα και βλέπουν ότι κουμπώνουν πάνω τους (μας έκανε και γιατρούς το μαραφέτι αυτό). Άσε που αν γνωρίσει κάποιος ανθρώπους που έχουν όντως κατάθλιψη θα διαπιστώσει ότι δεν είναι κάτι που βγαίνουν να το πουν δεξιά και αριστερά. Δεν το κρύβουν, δεν ντρέπονται φυσικά αλλά προτιμούν να το παλεύουν μόνοι τους, σιγά σιγά, με τις δικές τους δυνάμεις και στους δικούς τους χρόνους.

Άσχετα από τους πραγματικούς καταθλιπτικούς, οι μούφα είναι οι ενοχλητικοί. Κυρίως μιζεριάζουν. Δεν τους αρέσει τίποτα από τη ζωή τους (που έχουν οι ίδιοι διαλέξει), αλλά δεν κάνουν και τίποτα για να την αλλάξουν και να την κάνουν καλύτερη. Τους αρέσει να μιλάνε για τον εαυτό τους συνεχώς και να αναλύουν τα υποθετικά προβλήματά τους αλλά μόλις πας να τους πεις και εσύ ένα δικό σου θέμα, σε κοιτάνε με μισό μάτι και σου λένε ότι το πρόβλημά σου δεν είναι σοβαρό και πρέπει να κάνεις κάτι για να το λύσεις. Το κερασάκι στην τούρτα είναι το ότι τους δίνεις μια εύκολη λύση στο πρόβλημα που δείχνει να τους βασανίζει και δεν την σκέφτονται καν. Είναι σαν να προτιμούν να «βασανίζονται» (έστω και στο μυαλό τους) παρά να το λύσουν.

Μερικές φορές νομίζεις ότι το κάνουν απλά για να τραβήξουν τα βλέμματα και να μπορέσουν να απολαύσουν την προσοχή. Άλλες φορές όμως φαίνεται από μακριά ότι σε κάποια φάση της ζωής μας μας κακόμαθαν πολύ και πλέον που έχουν δυσκολέψει λίγο τα πράγματα πνιγόμαστε σε μια κουταλιά νερό. Δεν βοηθάει κιόλας που υπεραναλύουμε όλα τα πράγματα και ψάχνουμε να βρούμε το βαθύτερο Εγώ μας και τη σχέση του με τον Άλλο (όλα με κεφαλαία τα πρώτα, μην μπερδευτείτε). Έχουμε περάσει σε ένα άλλο πνευματικό επίπεδο και έχουμε ξεχάσει πώς να είμαστε πρακτικοί και να λύνουμε τα προβλήματά μας απλά και εύκολα…

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που πραγματικά χρειάζονται βοήθεια και δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που υποστηρίζουν ότι το πρώτο βήμα της θεραπείας είναι η αποδοχή τους προβλήματος. Αλλά μην φτάνουμε και στο άλλο άκρο, να αποδεχόμαστε κάτι που δεν έχουμε και να δυσκολεύουμε τη ζωή μας. Δεν θα ανατρέξω στην καραμέλα ότι κάποιοι πέρασαν πιο δύσκολες εποχές με πολέμους κλπ κλπ γιατί και αυτό δεν είναι σωστό επιχείρημα για πολλούς και διάφορους λόγους. Θα πω όμως ότι αν δεν παλέψουμε για τη ζωή μας τώρα, σε αυτήν την ηλικία, για να την κάνουμε όπως θέλουμε και ονειρευόμαστε πότε θα το κάνουμε; Όταν θα είμαστε έτοιμοι να μπούμε στο ΚΑΠΗ;

via

Η εφημεριδα της Παργας

April 2025
MTWTFSS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

Καναλλακι2 days ago

Ημερήσια Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών από τον Δήμο Πάργας και το ΕΚΑΒ Πρέβεζας

ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Πάργα: το 60% των καταλυμάτων θα ανοίξουν το Πάσχα

ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Προσωρινό πάρκινγκ 120 θέσεων στο γήπεδο Πάργας για την τουριστική σεζόν 2025

Καναλλακι1 month ago

Πολύτιμη Δωρεά Απινιδωτή στο Σχολείο Καναλακίου – Ευχαριστίες από τους Εκπαιδευτικούς

ΑΝΘΟΥΣΑ1 month ago

Νέο Διοικητικό Συμβούλιο για τον Πολιτιστικό Σύλλογο Ανθούσας – Πώς να Συμμετάσχετε

ΠΑΡΓΑ1 month ago

Ερώτηση στη Βουλή για το Κέντρο Υγείας Πάργας

Σπύρος Κυριάκης
ΑΠΟΨΕΙΣ2 months ago

Απίστευτη δήλωση Σπύρου Κυριάκη για Τέμπη: «Δεν έγινε μπάζωμα, αλλά… εξυγίανση του χώρου»

ΠΑΡΓΑ2 months ago

Συγκέντρωση Μνήμης για τα Τέμπη στην Πάργα – Πάνω από 1.000 πολίτες έδωσαν δυναμικό παρών ️ (φωτό + βίντεο)

Παργινό Καρναβάλι.
Δημος Παργας2 months ago

Γλέντι, Παρέλαση και Κούλουμα: Το αποκριάτικο πρόγραμμα σε Πάργα και Φανάρι

Δημος Παργας2 months ago

Ξεκινούν οι αιτήσεις για το νέο επιδοτούμενο πρόγραμμα κατάρτισης ανέργων της ΔΥΠΑ στη μελισσοκομία στον Δήμο Πάργας

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: «Με κάλεσε κλαίγοντας η μητέρα του» – Νέες αποκαλύψεις για τον ξυλοδαρμό 20χρονου επειδή ζήτησε τα δεδουλευμένα του

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: «Κανείς δεν χτύπησε το παιδί» λέει ο εργοδότης για καταγγελία ξυλοδαρμού εργαζόμενου με τσουγκράνα

valtos beach with and umbrellas
ΠΑΡΓΑ2 years ago

Με τσουγκράνα χτύπησαν εργαζόμενο σε beach bar στην Πάργα !

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Μητσοτάκης από την Πάργα: Έρχεται κύμα μεγάλων επενδύσεων

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Θανατηφόρο τροχαίο στην Πάργα με θύμα 71χρονο

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Έλσα Υφαντή : «Πολλοί εργοδότες νομίζουν πλέον πως τους ανήκει κάθε κόκκος άμμου αλλά και ο αέρας που αναπνέουμε»

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Αντιπρ. Συλλόγου Εστίασης Πάργας: Ευελπιστούμε οι επαγγελματίες να χαμογελάσουμε στο τέλος του καλοκαιριού (βίντεο)

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: «Βιώνει μετατραυματικό σοκ» Τι λέει η μητέρα του 20χρονου εργαζομένου που ξυλοκοπήθηκε

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: Σκάφος χτύπησε 13χρονη που έκανε SUP

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Ενημερωτικό video για την ευαισθητοποίηση των δημοτών

Καναλλακι2 days ago

Ημερήσια Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών από τον Δήμο Πάργας και το ΕΚΑΒ Πρέβεζας

Ο Δήμος Πάργας, στο πλαίσιο της διαρκούς μέριμνάς του για την υγεία και ασφάλεια των πολιτών, σε συνεργασία με την...

ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Πάργα: το 60% των καταλυμάτων θα ανοίξουν το Πάσχα

Έτοιμη να υποδεχθεί τους επισκέπτες την περίοδο του Πάσχα είναι η Πάργα όπως δηλώνει στην ΕΡΤ3 ο αντιδήμαρχος Τουρισμού Θεοφάνης Σκάρπος. “Ήδη το...

ΠΑΡΓΑ2 months ago

Συγκέντρωση Μνήμης για τα Τέμπη στην Πάργα – Πάνω από 1.000 πολίτες έδωσαν δυναμικό παρών ️ (φωτό + βίντεο)

Με συγκίνηση και αποφασιστικότητα, περισσότεροι από 1.000 πολίτες συγκεντρώθηκαν σήμερα στην Πάργα για να τιμήσουν τη μνήμη των θυμάτων της...

Παργινό Καρναβάλι. Παργινό Καρναβάλι.
Δημος Παργας2 months ago

Γλέντι, Παρέλαση και Κούλουμα: Το αποκριάτικο πρόγραμμα σε Πάργα και Φανάρι

Οι Απόκριες έφτασαν και ο Δήμος Πάργας ετοιμάζει ένα εντυπωσιακό πρόγραμμα εκδηλώσεων για όλους! Από τις 20 Φεβρουαρίου έως τις...

ΜΟΥΣΙΚΗ2 months ago

Μια αγνή ιστορία αγάπης με φόντο την πανέμορφη Πάργα

Το «Με ‘Γεια Σου», είναι ένα δυναμικό τραγούδι που συνδυάζει μουσικά το σήμερα και το χθες του λαϊκού τραγουδιού με τις...

Καναλλακι4 months ago

Εγκαταστάθηκαν οι πρώτες «έξυπνες» διαβάσεις στον Δήμο Πάργας

Ολοκληρώθηκε η εγκατάσταση των δυο πρώτων αυτόνομων «έξυπνων» διαβάσεων πεζών από τον Δήμο Πάργας σε πολυσύχναστα επικίνδυνα σημεία του οδικού...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ