Connect with us

  Netflix & Spotify Premium 1.92€ /Μήνα 

70% φθηνότερα

ΠΑΡΓΑ

Κορίτσια κρατηθείτε! Ο Γιάννης Σπαλιάρας βρέθηκε σε παραλία της Πάργας

Published

4 years ago

on

Ο ηθοποιός αντί για χαλάρωση σε παραλία της Πάργας όπου τον εντόπισε ο φωτογραφικός φακός του gossip-tv, προτίμησε τη γυμναστική…

Με τις θερμοκρασίες να έχουν πάρει την ανιούσα και ο υδράργυρος να φλερτάρει αρκετές φορές με τους 40 βαθμούς, τι καλύτερο από μια απόδραση σε μια παραλία για βουτιές και χαλάρωση;

⭐️Κάντε κλικ στο https://temu.to/m/uuhmsko267w για να λάβετε ένα πακέτο κουπονιών 💰‎100€ ή κάντε ⭐️ Αναζήτηση app64230 στην εφαρμογή Temu για να λάβετε έκπτωση 💰30% !!
Aκολουθήστε μας στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα της Πάργας

Όμως δεν αρκούνται όλοι στην χαλάρωση. Υπάρχουν αθλητικοί τύποι όπως ο Γιάννης Σπαλιάρας που αγαπούν να γυμνάζονται στην παραλία κάνοντας water sports.

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι Έλληνες κάνουν όρθια σανιδοκωπηλασία ή ελληνιστί… SUP (Stand Up Paddleboarding).

Πρόκειται για μια σανίδα λίγο μεγαλύτερη αυτή του surf και ο αθλούμενος προσπαθεί είτε όρθιος είτε στα γόνατα να κωπηλατήσει χωρίς να πέσει.

Είναι μια άσκηση που γυμνάζει όλες τις μυικές ομάδες κυρίως αν κανείς κωπηλατεί όρθιος αφού χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια να μείνει κανείς πάνω στη σανίδα.

Δείτε στην gallery που ακολουθεί πως αναδείχθηκαν οι κοιλιακοί του Γιάννη Σπαλιάρα μετά την συγκεκριμένη άσκηση:

Related Topics:

Η εφημεριδα της Παργας

October 2024
MTWTFSS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

ΠΑΡΓΑ2 days ago

Πως έγινε η κλοπή αστρονομικού ποσού 650.000€ στην Πάργα
ΠΑΡΓΑ2 days ago

Εξιχνιάστηκε πολύμηνη υπόθεση κλοπής στην Πάργα – Δύο ημεδαποί κατηγορούνται για διακεκριμένη κλοπή.
ΕΡΕΥΝΕΣ6 days ago

Η Ήπειρος πρωταθλήτρια στις απευθείας αναθέσεις: 12,1 εκατ. ευρώ σε 6 μήνες!
κτιρίο Βασιλά παργα
ΠΑΡΓΑ7 days ago

Ανοίγει ο δρόμος για την επανάχρηση του κτιρίου Βασιλά
ΠΑΡΓΑ1 week ago

Εκλογές στο «Σωματείο εργαζομένων στο τουρισμό-επισιτισμό Πάργας »
ΠΑΡΓΑ1 week ago

Πάργα: Συνεχίζεται το καλοκαίρι- Στο 80% η πληρότητα τον Οκτώβριο
ΗΠΕΙΡΟΣ1 week ago

Σκάνδαλο στην Ήπειρο: Περιφερειάρχης δίνει 37.200€ για… κλείσιμο φώτων και κλιματιστικών;
event ορεινού τρεξίματος και aquathlon στην Πάργα
ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 weeks ago

Άγγελος Φέτσης 2024 EVENT Ορεινού Τρεξίματος και και Aquathlon
ΠΑΡΓΑ1 month ago

“Κάλεσμα αλληλεγγύης για τη μικρή Στάθια”
Δημος Παργας1 month ago

Ήρωες της νύχτας: Οι υπάλληλοι του Δήμου επιδιόρθωσαν τη βλάβη και έδωσαν νερό στην Πάργα

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Με κάλεσε κλαίγοντας η μητέρα του» – Νέες αποκαλύψεις για τον ξυλοδαρμό 20χρονου επειδή ζήτησε τα δεδουλευμένα του
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Κανείς δεν χτύπησε το παιδί» λέει ο εργοδότης για καταγγελία ξυλοδαρμού εργαζόμενου με τσουγκράνα
valtos beach with and umbrellas
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Με τσουγκράνα χτύπησαν εργαζόμενο σε beach bar στην Πάργα !
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Μητσοτάκης από την Πάργα: Έρχεται κύμα μεγάλων επενδύσεων
ΠΑΡΓΑ2 years ago

Θανατηφόρο τροχαίο στην Πάργα με θύμα 71χρονο
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Έλσα Υφαντή : «Πολλοί εργοδότες νομίζουν πλέον πως τους ανήκει κάθε κόκκος άμμου αλλά και ο αέρας που αναπνέουμε»
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Αντιπρ. Συλλόγου Εστίασης Πάργας: Ευελπιστούμε οι επαγγελματίες να χαμογελάσουμε στο τέλος του καλοκαιριού (βίντεο)
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Βιώνει μετατραυματικό σοκ» Τι λέει η μητέρα του 20χρονου εργαζομένου που ξυλοκοπήθηκε
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: Σκάφος χτύπησε 13χρονη που έκανε SUP
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Ενημερωτικό video για την ευαισθητοποίηση των δημοτών

ΠΑΡΓΑ2 days ago

Πως έγινε η κλοπή αστρονομικού ποσού 650.000€ στην Πάργα

Η υπόθεση της μεγάλης κλοπής που σημειώθηκε τον περασμένο Φεβρουάριο στην Πάργα αποτέλεσε ένα από τα πιο οργανωμένα και περίτεχνα χτυπήματα που έχουν καταγραφεί...
ΠΑΡΓΑ2 days ago

Εξιχνιάστηκε πολύμηνη υπόθεση κλοπής στην Πάργα – Δύο ημεδαποί κατηγορούνται για διακεκριμένη κλοπή.

Εξιχνιάστηκε από το Τμήμα Ασφάλειας Πρέβεζας κλοπή μεγάλου χρηματικού ποσού από κατοικία σε περιοχή της Πρέβεζας Συνελήφθησαν για την υπόθεση...
ΠΑΡΓΑ1 week ago

Πάργα: Συνεχίζεται το καλοκαίρι- Στο 80% η πληρότητα τον Οκτώβριο

Στην Πάργα, ντόπιοι και επισκέπτες, ανάμεσά τους Έλληνες και ξένοι, συνεχίζουν τις βουτιές στη θάλασσα, την ώρα που στα ορεινά χωριά...
event ορεινού τρεξίματος και aquathlon στην Πάργα event ορεινού τρεξίματος και aquathlon στην Πάργα
ΑΘΛΗΤΙΚΑ2 weeks ago

Άγγελος Φέτσης 2024 EVENT Ορεινού Τρεξίματος και και Aquathlon

Ο Ναυτικός Όμιλος Πάργας οργανώνει event ορεινού τρεξίματος και aquathlon στην Πάργα  με την επωνυμία, 9ος Άγγελος Φέτσης. H διοργάνωση είναι αφιερωμένη στη μνήμη του...
ΠΑΡΓΑ1 month ago

“Κάλεσμα αλληλεγγύης για τη μικρή Στάθια”

 Ογκολογική κλινική Ελπίδα Αγλαΐα Κυριακού Παίδων 2 όροφος, δωμάτιο 213 Μπόχτη Ευσταθία του Χρήστου και της Ζωής Η μικρή μας...
Δημος Παργας1 month ago

Ήρωες της νύχτας: Οι υπάλληλοι του Δήμου επιδιόρθωσαν τη βλάβη και έδωσαν νερό στην Πάργα

Μια βλάβη στον κεντρικό αγωγό υδροδότησης της Πάργας στις πρώτες πρωινές ώρες προκάλεσε αναστάτωση στην πόλη. Ωστόσο, η άμεση και...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ