Connect with us

ΔΙΑΦΟΡΑ

Χαμογέλα! 12 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου

Δημοσιεύτηκε  στις Από

Είναι στιγμές που αισθάνεσαι ότι τα πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελες; Προσπάθησες για κάτι και δεν το κατάφερες; Χάλασε μια σχέση, ερωτική, φιλική, ή επαγγελματική; Πιστεύεις ότι μπορούσες να τα πας καλύτερα, αλλά κάτι συνέβη και έμεινες πίσω;

Όταν παγιδεύεσαι σε άσχημες καταστάσεις, πέρα από το αντικειμενικό πρόβλημα (που μπορεί να είναι και μικρότερο απ’ όσο νομίζεις), υπάρχει το συναισθηματικό πρόβλημα της απογοήτευσης που σε ‘ρίχνει’ και δε σε αφήνει να προχωρήσεις.

Φυσικά και δε σου προτείνω να χαίρεσαι αν κάτι πάει στραβά ή αν κάνεις κάποιο σημαντικό λάθος. Αυτό που λέω είναι ότι δεν αξίζει να πέσεις στο τέλμα της αυτολύπησης και να παραμείνεις μπλοκαρισμένος εκεί. Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις καταρχήν για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου και στη συνέχεια τη ζωή σου.

1. Μοιράσου το, μην το κρατάς μέσα σου
Όσο θάβουμε πράγματα μέσα μας και προσπαθούμε να τα ξεχάσουμε, τόσο αυτά έχουν την τάση να επανεμφανίζονται τις πιο ακατάλληλες στιγμές. Μάθε να μιλάς για όσα σε ζορίζουν. Όχι να γκρινιάζεις, ούτε να παίρνεις το ρόλο του θύματος, αλλά να τα συζητάς για να δεις τι πήγε στραβά, να καταλάβεις τι μπορεί να διορθωθεί τώρα ή στο μέλλον και να ακούσεις τη γνώμη ανθρώπων που εμπιστεύεσαι.

2. Συγχώρεσε τον εαυτό σου
Κατανόησε ότι επειδή είχες μια αποτυχία δεν είσαι αποτυχημένος άνθρωπος. Θα πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να κάνει λάθη, για τα οποία μπορεί να φταις, μπορεί και όχι. Προσπάθησε να δεις τη αποτυχία σαν ένα μεμονωμένο περιστατικό και να την αφήσεις πίσω σου. Άλλαξε σελίδα και ξεκίνα πάλι.

3. Να θυμάσαι ότι όλοι κάνουν λάθη
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να έχει την ‘τέλεια’ ζωή. Όλοι έχουν δυσκολίες, ζόρια και προβλήματα, διαφορετικού είδους ο καθένας. Αν πιστεύεις ότι οι άλλοι είναι τυχεροί και δεν έχουν τα δικά σου προβλήματα, θα πρέπει να το ξανασκεφτείς, γιατί πιθανότατα και το άλλο άτομο λέει το ίδιο για σένα και τα δικά σου προβλήματα. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι απλώς το αντικειμενικό ζήτημα που απασχολεί τον καθένα, αλλά το πώς αισθάνεται σχετικά με το πρόβλημά του. Αν λοιπόν συνειδητοποιήσεις ότι το να κάνεις λάθη και να έχει αποτυχίες είναι ανθρώπινο, τουλάχιστον δε θα βασανίζεσαι από έμμονες αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, οπότε έτσι θα έχεις το περιθώριο να κάνεις κάτι.

Advertisement

4. Τι ακριβώς σημαίνει ‘αποτυχία’ για εσένα
Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση την οποία θα πρέπει να απαντήσεις. Η αποτυχία και η αποτυχία είναι σε μεγάλο βαθμό έννοιες υποκειμενικές. Θα πρέπει όμως να εξετάσεις τι έχεις μάθει ήδη από την οικογένειά σου όταν ήσουν παιδί για το τι είναι επιτυχία και το τι αποτυχία. Επίσης, χρειάζεται να αναρωτηθείς το εξής: αν κάποιος άλλος έβλεπε την κατάστασή σου πώς θα την έκρινε; Ή αν ένας αγαπημένος σου άνθρωπος βρισκόταν στην ίδια θέση με εσένα, εσύ πώς θα τον έκρινες;

5. Βάλε μια δόση ομορφιάς στη ζωή σου
Όταν αναμυρηκάζεις αποτυχίες, λάθη και ατυχίες, το μόνο που καταφέρνεις είναι να κολλάς στον αρνητισμό σου και να μην κάνεις κανένα βήμα μπροστά. Είναι σημαντικό λοιπόν να καταφέρεις να βάλεις στην άκρη τις αρνητικές σκέψεις και να βάλεις μια δόση ομορφιάς στη ζωή σου, κάνοντας όμορφα πράγματα που δίνουν νόημα και χαρά. Έτσι, βρες δραστηριότητες και χόμπι που σε γεμίζουν και ξεκίνα να αφιερώνεις χρόνο σε αυτά. Καθώς θα νιώθεις πιο όμορφα θα έχεις την αίσθηση ότι προσπαθείς και πετυχαίνεις, οπότε μπορείς εύκολα να μεταφέρεις αυτά τα θετικά συναισθήματα και σε άλλες εκφάνσεις της ζωής σου.

6. Μάθε να προσφέρεις εθελοντικά και να κάνεις μικρές καλές πράξεις
Κάνοντας μια καλή πράξη έρχεσαι σε επαφή με την καλοσύνη που έχεις μέσα σου, βγάζεις προς τα έξω τον καλό σου εαυτό, νιώθεις τη δύναμή σου και ωφελώντας κάποιο άλλο άτομο βλέπεις ότι έχεις τη δύναμη να κάνεις τη διαφορά στη ζωή κάποιου άλλου. Γιατί όχι και στη δική σου ζωή;

7. Πρόσεξε την ‘τροφή’ που δίνεις στο μυαλό σου
Ο εγκέφαλος τρέφεται με αυτά που τον ταίζουμε: σκέψεις, ερεθίσματα, ταινίας, βιντεάκια, τραγούδια, βιβλία…. Δώσε θετική, δυναμωτική τροφή στο μυαλό σου: σταμάτα τις πολλές αρνητικές σκέψεις, κλείσε τις ειδήσεις στην τηλεόραση και προγραμμάτισε να βλέπεις ωραίες ταινίες, πολλές κωμωδίες, και να αποφεύγεις τα καταθλιπτικά ερεθίσματα όταν δεν είσαι στα καλύτερά σου. Αναζήτησε άρθρα και βίντεο αυτοβελτίωσης σαν αυτό που διαβάζεις τώρα!

8. Επένδυσε στις ποιοτικές φιλίες
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου Harvard, το κλειδί της επιτυχίας δε βρίσκεται ούτε στα λεφτά, ούτε στις επιτυχίες, αλλά στις φιλίες. Τηλεφώνησε στους αγαπητούς φίλους με του οποίους χάθηκες και επανασυνδεθείτε, θυμήσου αγαπημένα σου συγγενικά πρόσωπα και δώσε χρόνο και συναίσθημα στις ποιοτικές σχέσεις.

Advertisement

9. Ποια είναι τα καλά και τα θετικά στη ζωή σου σήμερα;
Ένας πολύ καλός τρόπος για να βάλεις την κατάστασή σου στο σωστό πλαίσιο αναφοράς, – πέρα από την αποτυχία ή την απόρριψη ή το πρόβλημα που σε βασανίζει- είναι να καταγράψεις τα όσα θετικά και καλά υπάρχουν τώρα στη ζωή σου, όσο μικρά και αν είναι.

10. Η τέχνη της νοητικής χαλάρωσης
Μία ιδιαίτερα βοηθητική πρακτική είναι να μάθεις να χαλαρώνεις το νου σου από σκέψεις και ερεθίσματα. Ακόμα και λίγα λεπτά καθημερινής νοερής σιγής είναι πολύ σημαντικά για να ‘γεμίσεις μπαταρίες’. Για να το πετύχεις μπορείς να αφοσιωθείς στο να λες μια αγαπημένη σου προσευχή με αφοσίωση, χωρίς να σκέφτεσαι ταυτόχρονα κάτι άλλο, να επικεντρωθείς στην αναπνοή σου ή σε μία εικόνα ή σε έναν ήχο. Η πρακτική αυτή είναι διαλογισμός, που θα σε βοηθήσει να καταλαγιάσουν οι έντονες σκέψεις στο νου σου, να μετριαστούν τα αρνητικά συναισθήματα και να βρεις εσωτερική γαλήνη και αρμονία.

11. Αναδιοργάνωσε το χώρο σου
Ο χώρος στον οποίο ζούμε είναι πολύ σημαντικός για την ηρεμία και τη χαρά που αισθανόμαστε. Καταρχήν, ξεκίνα τακτοποιώντας τα συρτάρια και τις ντουλάπες σου: η δραστηριότητα αυτή, τεκμηριωμένα, βοηθάει στο να νιώσεις πολύ καλύτερα και να αποκαταστήσεις το αίσθημα της ισορροπίας. Επίσης, μπορείς να διακοσμήσεις διαφορετικά τον χώρο του σπιτιού ή της εργασίας σου, ή το χώρο όπου περνάς μεγάλο μέρος της ημέρας σου. Φρόντισε να περιβάλλεις τον εαυτό σου με όμορφα αντικείμενα, με πράγματα που σε εμπνέουν, με λουλούδια και φυτά.

12. Μάθε να χαμογελάς συχνότερα
Όταν χαμογελάμε, ακόμα και αν δεν το αισθανόμαστε πραγματικά, η μυική κίνηση των χειλιών στέλνει ένα θετικό σήμα στον εγκέφαλο και αρχίζει η έκκριση των ορμονών της ευτυχίας και έτσι, τελικά, νιώθουμε καλύτερα!

Advertisement
Advertisement

ΔΙΑΦΟΡΑ

Μέσα στη Ραγδαία Αναπτυσσόμενη Indie Game Σκηνή της Αθήνας και στους Δημιουργούς Πίσω από Αυτήν

Δημοσιεύτηκε  στις Από

Η Αθήνα έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πιο ενδιαφέροντα δημιουργικά κέντρα στο τοπίο της ανεξάρτητης ανάπτυξης videogames στη Νότια Ευρώπη. Η πόλη δεν λειτουργεί ως ένα τεράστιο παγκόσμιο production hub, και αυτό είναι μέρος του λόγου που η σκηνή της αξίζει να μελετηθεί. Η ανάπτυξή της προέρχεται από μικρές ομάδες, solo creators, freelance τεχνολόγους, artists, audio specialists και μικρά studios που συχνά δημιουργούν projects με περιορισμένους πόρους αλλά ισχυρή δημιουργική ταυτότητα.

Αυτή η δραστηριότητα εντάσσεται επίσης μέσα σε μια ευρύτερη ψηφιακή κουλτούρα που διαμορφώνεται από τοπικές online κοινότητες, experimental media και casual screen-based ψυχαγωγία. Στην Αθήνα, οι indie creators δεν εργάζονται απομονωμένοι από αυτό το περιβάλλον. Δημιουργούν μέσα σε μια κουλτούρα όπου οι άνθρωποι ήδη αναγνωρίζουν πολλές μορφές interactive play, από narrative games και mobile τίτλους μέχρι τα κλασικά froutakia. Αυτή η ευρύτερη εξοικείωση με το digital play βοηθά να εξηγηθεί γιατί οι τοπικοί developers μπορούν να πειραματίζονται με style, mechanics και atmosphere ενώ παράλληλα δημιουργούν έργα που εξακολουθούν να φαίνονται συνδεδεμένα με την καθημερινή ελληνική online κουλτούρα.

Μια Σκηνή Χτισμένη από Μικρές Ομάδες και Hybrid Εργασία

Η ραχοκοκαλιά της indie game σκηνής της Αθήνας δεν είναι μία μεγάλη εταιρεία ή ένα κυρίαρχο genre. Είναι ένα μείγμα developers που κινούνται ανάμεσα σε προσωπικά projects, remote εργασία, freelance συμβόλαια και διεθνείς συνεργασίες. Πολλοί creators δημιουργούν prototypes ενώ ταυτόχρονα εργάζονται σε software, design, animation, sound ή outsourced production. Αυτό το hybrid μοντέλο βοηθά τις ομάδες να διατηρούν τα projects ζωντανά ενώ αναζητούν visibility, funding ή publishing ευκαιρίες.

Ένα παράδειγμα είναι ένας solo developer που εργάζεται remotely για ένα ξένο studio ενώ παράλληλα δημιουργεί ένα τοπικό project. Αυτός ο developer φέρνει πίσω knowledge παραγωγής, πειθαρχία workflow και διεθνείς προσδοκίες και στη συνέχεια τα εφαρμόζει σε ένα προσωπικό game διαμορφωμένο από ελληνικές οπτικές αναφορές, αρχιτεκτονική, atmosphere ή παραδόσεις storytelling.

Οι 5 Κορυφαίες Δυνάμεις Πίσω από την Ανάπτυξη της Indie Game Σκηνής της Αθήνας

  1. Ισχυρό καλλιτεχνικό και τεχνικό ταλέντο
    Η Αθήνα διαθέτει ένα βαθύ δυναμικό από designers, engineers, musicians, writers και visual artists. Πολλοί εργάζονται ήδη σε digital media, γεγονός που κάνει την ανάπτυξη games μια φυσική προέκταση υπαρχουσών δεξιοτήτων.

  2. Remote εργασία και παγκόσμια συνεργασία
    Η διεθνής remote εργασία επέτρεψε σε Έλληνες developers να αποκτήσουν εμπειρία χωρίς να εγκαταλείψουν μόνιμα τη χώρα. Αυτό βοηθά στη μείωση της απώλειας ταλέντου και ενισχύει το τοπικό ecosystem.

  3. Community δίκτυα
    Ομάδες που συνδέονται με game development, engines, meetups και creator interviews δίνουν στους developers περισσότερους τρόπους να μοιράζονται γνώση. Σε μια μικρή αγορά, η ανεπίσημη υποστήριξη μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά.

  4. Διεθνή showcases
    Η πρόσφατη ελληνική συμμετοχή σε παγκόσμια industry events βοήθησε τοποθετώντας τοπικά studios μπροστά σε publishers, media και άλλους developers. Το visibility έχει σημασία επειδή τα indie games συχνά εξαρτώνται από την προσοχή πριν από την κυκλοφορία.

  5. Μια αναπτυσσόμενη τοπική ταυτότητα
    Οι creators με βάση την Αθήνα δεν αντιγράφουν απλώς διεθνείς τάσεις. Πολλοί εξερευνούν τοπικές αισθητικές, small-team workflows και πολιτισμικά συγκεκριμένες ιδέες. Η γλώσσα, το χιούμορ, οι σχεδιαστικές συνήθειες και ψηφιακές αναφορές όπως τα froutakia μπορούν να γίνουν μέρος ενός ευρύτερου δημιουργικού πλαισίου.

Στούντιο, Projects και Δημιουργικό Εύρος

Πρόσφατες ελληνικές παρουσιάσεις δείχνουν μια πολυδιάστατη σκηνή, με ομάδες που εργάζονται πάνω σε τρόμο, στρατηγική, αφηγηματικό σχεδιασμό, ατμοσφαιρική εξερεύνηση και πειραματικό παιχνίδι. Στούντιο και projects που συνδέονται με την πρόσφατη indie προβολή της Ελλάδας περιλαμβάνουν τα Pixel Reign, Iphigames, Dragonis Games, Traptics και beyondthosehills. Το έργο τους υποδηλώνει ότι η σκηνή δεν περιορίζεται σε ένα μόνο ύφος. Ορισμένα projects βασίζονται σε ατμόσφαιρα και οπτική υφή. Άλλα επικεντρώνονται σε τακτικά συστήματα, ιστορία ή συμπαγείς αλλά καλοδουλεμένους μηχανισμούς.

Advertisement

Αυτό το εύρος έχει σημασία επειδή η Αθήνα δεν παράγει απλώς ερασιτεχνικά projects. Πολλοί creators σκέφτονται με όρους γραμμών παραγωγής, τοποθέτησης στην αγορά, εμπειρίας παίκτη και διεθνούς παρουσίασης. Δεν διαθέτει κάθε ομάδα τους ίδιους πόρους, όμως ο χώρος γίνεται ξεκάθαρα πιο ώριμος.

Δίκτυα Υποστήριξης και Πρακτικά Εμπόδια

Οργανισμοί όπως ενώσεις developers, τοπικά τμήματα, κοινότητες engine, podcasts και ομάδες εκδηλώσεων βοηθούν τους creators της Αθήνας να παραμένουν συνδεδεμένοι. Δημιουργούν σημεία εισόδου για συνεργασία, feedback και δημόσια προβολή. Για ένα μικρό studio, ένα meetup μπορεί να οδηγήσει σε tester, composer, συζήτηση με publisher ή μια χρήσιμη επαφή παραγωγής.

Παρόλα αυτά, τα εμπόδια είναι πραγματικά. Η χρηματοδότηση παραμένει άνιση. Η εμπειρία εμπορικής παραγωγής δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθεί τοπικά. Ορισμένες ομάδες μπορούν να δημιουργήσουν ισχυρά prototypes αλλά δυσκολεύονται με marketing, quality assurance, localization, launch planning και μακροχρόνια διαχείριση studio. Η τοπική αγορά είναι επίσης σχετικά μικρή, επομένως οι περισσότερες ομάδες πρέπει να σκέφτονται διεθνώς από την αρχή.

Η στοχευμένη υποστήριξη θα μπορούσε να βοηθήσει. Μικρές επιχορηγήσεις, εκπαίδευση παραγωγής, export προγράμματα και δομημένο mentoring θα μπορούσαν να βοηθήσουν creators να ολοκληρώνουν, να δοκιμάζουν, να παρουσιάζουν και να διατηρούν τα games τους επαγγελματικά. Ακόμη και πολιτισμικοί όροι όπως τα froutakia δείχνουν γιατί το τοπικό πλαίσιο δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς τα games λειτουργούν καλύτερα όταν κατανοούν τόσο τα παγκόσμια formats όσο και τα κοινά που τα διαμορφώνουν.

Συμπέρασμα

Η indie game σκηνή της Αθήνας αναπτύσσεται μέσα από επιμονή και όχι μέσα από θέαμα. Οι creators της χτίζουν πάνω σε μικρές ομάδες, κοινή γνώση, εξ αποστάσεως εμπειρία, τοπική κουλτούρα και αυξανόμενη διεθνή έκθεση. Η σκηνή εξακολουθεί να αντιμετωπίζει περιορισμούς χρηματοδότησης, κενά παραγωγής και προκλήσεις προβολής, όμως η κατεύθυνσή της είναι ξεκάθαρη.

Advertisement

Η Αθήνα διαθέτει πλέον το ταλέντο, τα δίκτυα και τη δημιουργική αυτοπεποίθηση ώστε να γίνει πιο αναγνωρίσιμο μέρος του ευρωπαϊκού indie game χάρτη. Το επόμενο στάδιό της θα εξαρτηθεί από το αν αυτή η δημιουργική ενέργεια μπορεί να συνδυαστεί με ισχυρότερη υποστήριξη, καλύτερες διαδρομές παραγωγής και σταθερές διεθνείς συνδέσεις.

Συνέχεια ανάγνωσης

ΔΙΑΦΟΡΑ

57 ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΖΗΤΟΥΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΕΚΡΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΤΑ ΤΕΜΠΗ – ΥΠΟΓΡΑΦΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΤΟ ΣΧΕΤΙΚΟ ΨΗΦΙΣΜΑ

Δημοσιεύτηκε  στις Από

Η ΓΣΕΕ βρίσκεται στο πλευρό των οικογενειών των θυμάτων του σιδηροδρομικού δυστυχήματος στα Τέμπη, καθώς και όλων όσοι αγωνίζονται για να χυθεί άπλετο φως στα αίτια του δυστυχήματος και να αποδοθούν ευθύνες. Οι ευθύνες πρέπει να αποδοθούν σε όλους όσοι- όσο ψηλά και αν βρίσκονται-εμπλέκονται.

Είναι αδιανόητο, ένα χρόνο μετά το δυστύχημα που κόστισε τις ζωές σε 57 -νέους επί το πλείστον- ανθρώπους, επιβάτες και εργαζόμενους του σιδηροδρόμου, να παρουσιάζονται επαναλήψεις φαινομένων του παρελθόντος, δηλαδή αδιαφάνεια, συγκαλύψεις, μεταθέσεις ευθυνών, καθυστερήσεις, που οδηγούν στη λήθη και η κοινωνία να έχει την πικρή γεύση της ατιμωρησίας των όποιων ισχυρών.

Η Συνομοσπονδία συντάσσεται με όσους υπερασπίζονται τη θέση ότι η ατιμωρησία πολιτικών προσώπων δεν συνάδει με την ηθική, ούτε με τη δημοκρατία, αρετές για τις οποίες είμαστε περήφανοι. Για το λόγο αυτό καλεί τις εργαζόμενες και τους εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα, καθώς και τις οργανώσεις – μέλη της, να συνυπογράψουν και να επικοινωνήσουν το σχετικό ψήφισμα με το οποίο συγγενείς θυμάτων ζητούν αναθεώρηση του Συντάγματος και την ενεργοποίηση του νόμου περί ευθύνης υπουργών.

https://www.change.org/p/%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%B4%CE%B9%CE
%B1-%CF%84%CE%B5%CE%BC%CF%80%CE%B7-
2023?recruiter=false&utm_source=share_petition&utm_medium=twitter&utm_campaign=p
sf_combo_share_

Συνέχεια ανάγνωσης

Η εφημεριδα της Παργας

Advertisement
Ιούλιος 2026
ΔΤΤΠΠΣΚ
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

ΙΣΤΟΡΙΑπριν από 11 ώρες

Από την Πάργα στην κορυφή της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας – Η ιστορία του Παργαλή Ιμπραήμ Πασά

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗπριν από 3 ημέρες

Έρευνα της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας για τα «σπιτάκια ανακύκλωσης» – Ξοδεύτηκαν 300.000 για το καθένα

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗπριν από 3 ημέρες

Σκάνδαλο στα ΕΛΤΑ : “Έφαγαν 250 εκατ.€ και έκλεισαν 1000 καταστήματα

ΠΑΡΓΑπριν από 5 ημέρες

Πάργα: Ταυτοποιήθηκαν δύο αλλοδαποί για την ένοπλη ληστεία σε κοσμηματοπωλείο

ΙΣΤΟΡΙΑπριν από 2 εβδομάδες

Γνωρίζετε ότι η φράση «Πόσα απίδια βάζει ο σάκος» συνδέεται με την Πάργα;

Δημος Παργαςπριν από 3 εβδομάδες

Δήμος Πάργας και Πρεσβεία της Κίνας ενώνουν δυνάμεις για τουρισμό, πολιτισμό και ανάπτυξη

ΥΓΕΙΑπριν από 3 εβδομάδες

Τέλος ο δωρεάν Προσωπικός Γιατρός για όλους

ΠΑΡΓΑπριν από 3 εβδομάδες

Με 34.000 ευρώ για την έρευνα κατά του καρκίνου ολοκληρώθηκε η προσπάθεια του Νίκου Δράκου

ΑΠΟΨΕΙΣπριν από 4 εβδομάδες

Τι αφήνει πίσω του ο Αχιλλέας Δημάκος στο Δημοτικό Λιμενικό Ταμείο Πάργας

ΑΠΟΨΕΙΣπριν από 4 εβδομάδες

Η Πάργα σήμερα και το αύριο του Δήμου – Όσα ανέφερε ο Νίκος Ζαχαριάς σε τηλεοπτική συνέντευξη

ΠΑΡΓΑπριν από 8 μήνες

Αυτός είναι ο δράστης της ένοπλης ληστείας στην Πάργα

ΠΑΡΓΑπριν από 8 μήνες

Ληστεία και πυροβολισμοί στην Πάργα: Δράστες απείλησαν τον ιδιοκτήτη και πυροβόλησαν για να διαφύγουν

ΠΑΡΓΑπριν από 2 έτη

Από την Πάργα στη Φλόριντα: Ο Βασίλης Γεραλέξης στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα SUP

ΠΑΡΓΑπριν από 8 μήνες

Εντοπίστηκε η σορός του 63χρονου ψαρά στην Πάργα

ΠΑΡΓΑπριν από 8 μήνες

θρίλερ με τον 62χρονο ψαρά που γλίστρησε από το καΐκι κι έπεσε στη θάλασσα – «τον είδε να βυθίζεται…»

ΠΑΡΓΑπριν από 2 μήνες

Η Πάργα στο επίκεντρο για τον γάμο της Ηλιάνας Παπαγεωργίου

ΠΑΡΓΑπριν από 8 μήνες

Πάργα: Ληστεία σε κατάστημα χρυσαφικών και κλοπή αυτοκινήτου από τους δράστες

ΠΑΡΓΑπριν από 8 μήνες

Ολονύκτιες έρευνες για τον εντοπισμό του αγνοούμενου ψαρά στην Πάργα

Δημος Παργαςπριν από 3 μήνες

Την ανεξαρτητοποίησή του ανακοίνωσε ο Τάσος Χαλκής

ΠΑΡΓΑπριν από 3 μήνες

Πάργα: Απόπειρα ληστείας σε λεωφορείο με μαθητές

ΠΑΡΓΑπριν από 5 ημέρες

Πάργα: Ταυτοποιήθηκαν δύο αλλοδαποί για την ένοπλη ληστεία σε κοσμηματοπωλείο

Εξιχνιάστηκε ένοπλη ληστεία σε κοσμηματοπωλείο της Πάργας – Ταυτοποιήθηκαν δύο άτομα Ύστερα από πολύμηνη και συντονισμένη έρευνα του Τμήματος Δίωξης...

ΙΣΤΟΡΙΑπριν από 2 εβδομάδες

Γνωρίζετε ότι η φράση «Πόσα απίδια βάζει ο σάκος» συνδέεται με την Πάργα;

Η άγνωστη ιστορία πίσω από τη φράση «Πόσα απίδια βάζει ο σάκος» και η σύνδεσή της με την Πάργα Η...

ΑΘΛΗΤΙΚΑπριν από 4 εβδομάδες

Από τη Νορβηγία στην Πάργα για τη μάχη κατά του καρκίνου – Η μεγάλη άφιξη του Νίκου Δράκου στις 30 Ιουνίου

Στις 30 Ιουνίου ο Νίκος Δράκος ολοκληρώνει στην Πάργα την υπερπροσπάθεια των 3.500 χιλιομέτρων για τον καρκίνο Η μεγάλη στιγμή...

ΠΑΡΓΑπριν από 4 εβδομάδες

Φωλιές Caretta caretta εντοπίστηκαν στον Βάλτο Πάργας

Πάργα: Δύο χελώνες Caretta caretta γέννησαν αυγά στην παραλία του Βάλτου Ένα ιδιαίτερα σημαντικό γεγονός για το φυσικό περιβάλλον καταγράφηκε...

ΠΑΡΓΑπριν από 2 μήνες

Η πρόταση για το μέλλον του λιμανιού της Πάργας παρουσιάστηκε επίσημα

Παρουσιάστηκε η μελέτη για τη νέα παραλιακή ζώνη της Πάργας Παρουσιάστηκε η μελέτη για την ανάπλαση της χερσαίας ζώνης του...

ΖΩΑπριν από 2 μήνες

Ένα ευρώ, ένα γεύμα, μια ελπίδα για τα αδέσποτα της Πάργας

Καλύτερη ζωή για τα αδέσποτα της Πάργας Μια σημαντική προσπάθεια στήριξης των αδέσποτων ζώων της Πάργας βρίσκεται σε εξέλιξη μέσω...