Connect with us
[metaslider id=53134]

ΥΓΕΙΑ

Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος, www.xidaras.gr www.psychologistnow.gr

Η αγάπη είναι πάνω απ’όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία… Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση ζωής. Αναρωτιέμαι λοιπόν: Άν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, την ψυχή μας, τις αδυναμίες μας, πως μπορεί να μας αγαπήσει κάποιος άλλος; Τι θα σήμαινε στα αλήθεια μία αγάπη σαν κι αυτή; Ας πάρουμε τα πράγματα με την σειρά: Το να έχουμε ανάγκη έναν άνθρωπο, να μας δέχεται και να μοιραζόμαστε μαζί του τα πάντα δεν υποδεικνύει αδυναμία, ούτε είναι κακό πράγμα. Όμως για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο, πρέπει πρώτα να νιώσουμε καλά με τον εαυτό μας και να περιμένουμε να αγαπηθούμε για όλα αυτά που ήμαστε και αξίζουμε και όχι να ψάχνουμε κάποιον να μας αγαπήσει για να νιώσουμε καλά.

Όταν ήμαστε καλά με τον εαυτό μας τότε μπορούμε να μοιραστούμε τα θετικά συναισθήματα που ήδη νιώθουμε, να δώσουμε αγάπη »σαν κι αυτή που ήδη νιώθουμε…» Στην αντίθετη περίπτωση όμως, στην περίπτωση που δεν έχουμε εμείς μάθει να αγαπάμε τον εαυτό μας, η συναισθηματική συναλλαγή στην σχέση δεν είναι ασφαλής… Άν ο σύντροφος μας νιώθει ότι δίνει αλλά δεν παίρνει, αισθάνεται την ανασφάλεια και την συναισθηματική ανεπάρκεια του συντρόφου και επέρχεται σύγκρουση. Ακόμα και αν βρεθεί ο “ιδανικός-ή” σύντροφος που θα νιώθει την ανάγκη να φροντίζει κάποιον για τη δική του προσωπική ευχαρίστηση, η σχέση είναι καταδικασμένη να μην κρατήσει πολύ. Γιατί καλώς ή κακώς κάποια στιγμή οι “αδυναμίες” βγαίνουν στην επιφάνεια από τις δύο πλευρές και στο τέλος μένουν μόνο τα συναισθήματα του θυμού, της απογοήτευσης και της προδοσίας…

Ο άνθρωπος λοιπόν, που αγαπάει τον εαυτό του, ψάχνει κάποιον να μοιραστεί την χαρά της ζωής και να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της σχέσης του χωρίς ταμπού και κόμπλεξ. Αυτό θα του κάνει ευκολότερη την ζωή, στην συνύπαρξη του μαζί με τον άλλο. Έτσι ξανά και ξανά γυρνάμε στο ίδιο συμπέρασμα, την ίδια διαπίστωση: Να μάθουμε να αγαπάμε αυτό που είμαστε, όλες τις εμπειρίες μας που μας έκαναν σήμερα αυτό που είμαστε… Είναι η πιο ασφαλής οδός για να βρούμε τον άνθρωπο μας, αφού πρώτα αγαπήσουμε και εκτιμήσουμε εμείς τον δικό μας εαυτό.

Αγαπώ αυτό που είμαι σημαίνει αποδέχομαι τον εσωτερικό μου κόσμο, τις σκέψεις μου, τα συναισθήματα μου και τα ελαττώματα μου, χωρίς να κατηγορώ τον εαυτό μου και να δίνω ταυτότητα σε αυτά (»εγώ είμαι ανίκανος, εγώ είμαι λάθος» κλπ.). Γιατί τότε φυσικό επακόλουθο είναι να βλέπουμε τον κόσμο ανάλογα με το πως βλέπουμε τον εαυτό μας… Δεν νομίζετε ότι ήρθε η στιγμή να αποβάλλουμε τα αισθήματα κατωτερότητας και μειονεξίας που μας βασανίζουν; Όταν γίνει αυτό το σώμα και ο νους μας θα δέχονται την ασφάλεια που εμείς τους προσφέρουμε και δεν θα αναζητούν άσυλο και σωτηρία στην συνεξάρτηση και στα (προβληματικά) αντανακλαστικά της.

Και να θυμάστε είναι ΟΚ να μην είστε τέλειοι!!

Advertisement
Comments

Η εφημερίδα της Πάργας

Parga Live Web Camera

Parga Live Web Camera
Advertisement
ΠΑΡΓΑ4 εβδομάδες ago

Πάργα :24 χρόνια από την μεγάλη πλημμύρα (εικόνες)

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Βόλτα με το νεογέννητο πάνω… στο scooter

ΠΑΡΓΑ1 μήνα ago

Νεαρός έστησε καρτέρι και τραυμάτισε ιδιοκτήτη καταστήματος στην Πάργα

ΠΑΡΓΑ1 μήνα ago

Η ΕΡΤ θα καλύψει τηλεοπτικά την εκδήλωση των 200 χρόνων από την φυγή των Παργινών

ΠΑΡΓΑ1 μήνα ago

Νέο ΔΣ στην Ξενοδοχειακή Ένωση Πάργας

ΠΑΡΓΑ1 μήνα ago

Νέος φωτισμός θα τοποθετηθεί στην είσοδο της Πάργας

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ1 μήνα ago

Παραδίδουν τις παραλίες στους επιχειρηματίες

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Επιστημονικό συνεργάτη και ειδικό συνεργάτη επιλέγει ο Δήμαρχος Πάργας με στόχευση σε τεχνικά έργα και μελέτες

ΠΑΡΓΑ1 μήνα ago

Ταυτοποιήθηκε η συμμετοχή ένας ακόμη ατόμου για την ληστεία στην Πάργα

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Η Πάργα Τίμησε Τα 200 Χρόνια Από Την Φυγή Των Παργινών

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ1 μήνα ago

Εως €400 τον μήνα οι μειώσεις μισθών στον ιδιωτικό τομέα από το «πακέτο Βρούτση»

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Τοπικό Συμβούλιο Πάργας : Nα μη ξαναχρειαστεί να μαζέψουμε χρήματα για την αποκομιδή των σκουπιδιών.

ΠΑΡΓΑ1 μήνα ago

Οι Χορηγοί του Ναυτικού Ομίλου Πάργας

ΠΑΡΓΑ2 εβδομάδες ago

Δικάζεται στις 11 Οκτώβρη γιατί μίλησε για τη φορμόλη στις ιχθυοκαλλιέργειες

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Σύσκεψη για την Thomas Cook – Τεράστιες οι απώλειες στην Πάργα

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Οδηγίες μετά την πτώχευση παραρτημάτων της Thomas Cook

ΠΑΡΓΑ2 εβδομάδες ago

Παργα :Την Κυριακή 6/10 το μεγάλο αθλητικό γεγονός Odyssey challenge

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Ναυτικού Ομίλου Πάργας

ΠΑΡΓΑ4 εβδομάδες ago

Σύσκεψη στο υπουργείο για τα προβλήματα του τουρισμού στην Πάργα

ΠΑΡΓΑ2 εβδομάδες ago

Στην πρώτη θέση των προορισμών της ελληνικής αγοράς ανέβηκε η Πάργα

ΗΠΕΙΡΟΣ11 ώρες ago

Κώστας Μπάρκας: ο Νομός Πρέβεζας είναι ο μόνος που εξαιρείται από την εφαρμογή του Προγράμματος «Σχολικά Γεύματα»

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ1 ημέρα ago

Κικίλιας : «Θα καταρρεύσει το ΕΣΥ αν δώσουμε 3εκ στον μικρό»

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ2 ημέρες ago

Όλη η Ελλάδα στέλνει τον μικρό Ραφαήλ στη Βοστώνη: 1.000.000€ χθες – 1.400.000€ σήμερα

ΠΑΡΓΑ2 ημέρες ago

Οι πρόσφυγες της Πάργας σε playmobil !

ΠΑΡΓΑ2 ημέρες ago

Βίντεο της ημέρας: Η Πάργα η γοητευτική «αρχόντισσα» της Ηπείρου αποκαλύπτει τις ομορφιές της

ΠΑΡΓΑ2 ημέρες ago

Θανατηφόρο τροχαίο στο Μορφάτι

ΠΑΡΓΑ3 ημέρες ago

ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΑΡΚΑΣ: Να αποζημιωθούν οι καλλιεργητές του Δήμου Πάργας

ΠΑΡΓΑ4 ημέρες ago

Πάργα Χάθηκε σκύλος

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ6 ημέρες ago

Παγώνουν τις διεκδικήσεις αυξήσεων μισθών!

ΑΠΟΨΕΙΣ6 ημέρες ago

9.300 παπάδες, 7.270 γιατροί

ΠΑΡΓΑ1 εβδομάδα ago

Ευχαριστήρια επιστολή του Ναυτικού Ομίλου Πάργας

ΠΑΡΓΑ2 εβδομάδες ago

Λύτρωση με γκολάρα του Φούντζουλα (Photo & Video)

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ2 εβδομάδες ago

Προσοχή! Απάτη Μέσω sms Σε Κινητά Από Πενταψήφια

ΠΑΡΓΑ2 εβδομάδες ago

Σύλληψη 34χρονου σε χωριό του Δήμου Πάργας για κατοχή ναρκωτικών

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ2 εβδομάδες ago

7 κάστρα της Ελλάδας που πρέπει να έχεις δει

ΙΣΤΟΡΙΑ2 εβδομάδες ago

ΤΟ ΔΡΑΜΑ ΤΩΝ ΠΡΟΣΦΥΓΩΝ ΤΟΥ 1922 «Τι θέλετε εδώ τουρκόσποροι;»

ΔΙΑΦΟΡΑ2 εβδομάδες ago

Η Ελλάδα παραχωρεί θαλάσσια έκταση 50.000 τ. χλμ. σε Ιόνιο και Κρήτη σε πετρελαϊκές εταιρείες

ΠΑΡΓΑ2 εβδομάδες ago

Όλες οι υπηρεσίες του Δήμου Πάργας σε ένα κτίριο στο Καναλάκι

ΑΠΟΨΕΙΣ2 εβδομάδες ago

Γαλλικό περιοδικό Marianne: Στα «7 καθάρματα» της κρίσης ο Καραμανλής

ΠΑΡΓΑ2 εβδομάδες ago

Δικάζεται στις 11 Οκτώβρη γιατί μίλησε για τη φορμόλη στις ιχθυοκαλλιέργειες

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ1 ημέρα ago

Κικίλιας : «Θα καταρρεύσει το ΕΣΥ αν δώσουμε 3εκ στον μικρό»

ΠΑΡΓΑ2 μήνες ago

Οι 51 καλύτερες παραλίες σε Πάργα & Σύβοτα σε ένα καταπληκτικό βίντεο

ΠΑΡΓΑ2 μήνες ago

Παργινά 2019 το Show των Πυροτεχνημάτων

ΠΑΡΓΑ2 μήνες ago

Βράδια Του Αυγούστου Στην «Πριγκίπισσα» Της Ηπείρου ![Βίντεο]

ΠΑΡΓΑ2 μήνες ago

Στη φυλακή επέστρεψε ο δραπέτης της Πάτρας που συνελήφθη για ληστεία στην Πάργα (Βίντεο Αντ1)

ΠΑΡΓΑ5 μήνες ago

Νίκος Ζαχαριάς : Αν κοιμηθούμε να μας ταρακουνήσετε

ΠΑΡΓΑ6 μήνες ago

Το νησάκι της Παναγίας στην Πάργα (Βίντεο)

ΗΠΕΙΡΟΣ6 μήνες ago

Το βίντεο που δημιούργησαν κάτοικοι του Ιονίου ενάντια στην εξόρυξη υδρογονανθράκων

ΠΑΡΓΑ7 μήνες ago

Παργινό Καρναβάλι 2019

ΠΑΡΓΑ8 μήνες ago

180 μοίρες η ταινία που γυρίστηκε στην Πάργα

ΠΑΡΓΑ10 μήνες ago

H θάλασσα στην Πάργα γέμισε Αγιοβασίληδες -Αφιξη αλά Αυστραλία [βίντεο]

ΠΑΡΓΑ10 μήνες ago

Ο δημοφιλής ταξιδιωτικός οδηγός web-greece.gr μας ξεναγεί στη » νύμφη της Ηπείρου» την Πάργα

Tips11 μήνες ago

Το Έξυπνο Κόλπο για να Βάλετε το Πάπλωμα Μέσα στην Παπλωματοθήκη στο Λεπτό!

ΠΑΡΓΑ12 μήνες ago

Πάργα: Νύφη Πάτησε Τον Γαμπρό Και Αυτός Έβγαλε Κίτρινη Κάρτα – Βίντεο

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ1 έτος ago

Δείτε το ντοκιμαντέρ «4.1 miles» στο οποίο πρωταγωνίστησε ο Κυριάκος Παπαδόπουλος

ΑΠΟΨΕΙΣ1 έτος ago

Διαφήμιση ταϊλανδέζικης τράπεζας, διδάσκει με το σκληρό τρόπο, τη ματαιότητα του καπιταλισμού

ΠΑΡΓΑ1 έτος ago

«Σε μεγάλο ασθενή” αναδεικνύεται το Κέντρο Υγείας Πάργας.

ΠΑΡΓΑ1 έτος ago

Παργινά 2018 το Show των Πυροτεχνημάτων

Πρέβεζα1 έτος ago

Χελωνάκια Καρέτα καρέτα στον Βράχο Πρέβεζας

ΠΑΡΓΑ1 έτος ago

Αφιέρωμα του STAR στην Πάργα

Μάθετε πρώτοι τα νέα μας!

Εγγραφή