Connect with us

ΓΥΝΑΙΚΑ

7 Σημαντικοί Λόγοι που ΔΕΝ Πρέπει ποτέ να κρατάμε τα Αέρια μας.

Published

on

http://fanpage.gr/pictures/2016/07/278-810x424.jpeg

Υπάρχουν κάποια θέματα που οι περισσότεροι νιώθουμε άβολα να συζητήσουμε, όπως το να έχουμε αέρια. Όταν γίνεται νιώθουμε πολύ ντροπή και προειδοποιούμε τους άλλους πως σύντομα θα ακολουθήσει μία δυσάρεστη οσμή. Αλλά είναι προφανώς μία φυσική σωματική λειτουργία και αν το ψάξετε λίγο, θα δείτε πως είναι στην ουσία κάτι υγιές για το σώμα.

Δεν υπάρχει λόγος να ντρεπόμαστε γι’αυτό. Αντιθέτως, έχει πολλά να μας δείξει για το τι συμβαίνει στο σώμα:

1. Ένα προειδοποιητικό σημάδι

Ότι και να κάνουμε, δεν γίνεται να απαλλαχτούμε εντελώς από τα αέρια. Αλλά αυτό είναι κάτι καλό, γιατί οι πορδές μας λένε πολλά για την υγεία μας. Ακόμα και αν είναι ενοχλητικές, μπορούν να μας προειδοποιήσουν για διάφορα προβλήματα υγείας.

Έντονες οσμές, υψηλή συχνότητα και πόνοι κατά τη διάρκεια μπορεί να είναι σημάδια μίας σοβαρής ασθένειας. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά αυτά τα συμπτώματα, καλό θα ήταν να τα αναφέρετε στον γιατρό σας.

3

2. Μειώνουν το φούσκωμα

Μετά από ένα τεράστιο γεύμα, είναι πολύ πιθανό να μην μπορείτε να κουνηθείτε και να νιώθετε φουσκωμένοι. Αφήνοντας τα αέρια που δημιουργούνται θα νιώσετε μεγάλη ανακούφιση.

4

3. Η μυρωδιά είναι καλή για την υγεία σας

Είναι κάτι υγιές να μυρίζεται τα αέρια σας! Έρευνες έχουν δείξει πως περιέχουν κάποια συστατικά που μας θωρακίζουν από επικίνδυνες ασθένειες. Αυτό γίνεται χάρη του υδρόθειο, του χημικού που δίνει την οσμή χαλασμένου αυγού. Σε μεγάλες ποσότητες είναι δηλητηριώδες, αλλά σε μικρές μπορεί να προστατέψει τα κύτταρα και να εμποδίσει ένα καρδιακό ή ένα εγκεφαλικό.

5

4. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τις διατροφικές σας ανάγκες

Όλοι γνωρίζουμε πως η διατροφή είναι πολύ σημαντική, αλλά πώς θα καταλάβουμε τι λείπει από τη διατροφή μας; Διαφορετικές τροφές παράγουν διαφορετικά αέρια, κάτι που μπορεί να σας δείξει εάν τρώτε πολύ ή λίγο από κάτι.

Εάν έχετε σπάνια αέρια, τότε η διατροφή σας έχει λίγες φυτικές ίνες. Το πολύ κόκκινο κρέας μπορεί να δημιουργήσει άσχημες οσμές και να σας δείξει πως πρέπει να το περιορίσετε.

6

5. Τα αέρια είναι δείγμα πως υπάρχουν αρκετά υγιή βακτήρια

Είστε έτοιμοι για μία τρομακτική αλήθεια; Οι λεπτοί άνθρωποι έχουν πιο πολλά αέρια και είναι πιο υγιείς! Αυτό γιατί όσοι τρώνε υγιεινά, λαμβάνουν περισσότερες ίνες, φρούτα και λαχανικά που ενεργοποιούν την πέψη. Όλες αυτές οι τροφές κάνουν τα βακτήρια που υπάρχουν στα έντερα μας να δουλεύουν πιο πολύ και να παράγουν περισσότερα αέρια.

7

6. Είναι κάτι υγιές για τα έντερα

Σας είπαν οι γονείς σας να κρατιέστε; Δεν είναι και τόσο υγιές όσο νομίζουμε. Μία στο τόσο δεν θα κάνει κακό, αλλά το να κρατιέσαι συνεχώς μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των εντέρων και να προκαλέσει έντονες κράμπες. Είναι πολύ καλύτερο να χαλαρώσετε και να τα αφήσετε να βγουν.

8

7. Είναι απλά πολύ ωραίο

Ας είμαστε ειλικρινείς: Υπάρχουν λίγα πράγματα που είναι τόσο ωραία όσο το να αφήνεσαι. Σίγουρα μπορεί να σας κάνει να κοκκινίσετε, αλλά εάν κρατιέστε συνεχώς θα νιώθετε πολύ άσχημα. Δεν υπάρχει λόγος να κρατιέστε – απλά αφεθείτε!

9

Αυτά είναι νέα! Τώρα πια δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές!

Comments

Η εφημερίδα της Πάργας

Η ανάρτηση ή αναδημοσίευση ενός άρθρου ΔΕΝ συνεπάγεται και με την υιοθέτηση του περιεχομένου του από το "PARGA NEWS"

Μάιος 2020
ΔΤΤΠΠΣΚ
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ3 ώρες ago

Κατατέθηκε η τροπολογία για τη μειωμένη εργασία και τους μειωμένους κατά 20% μισθούς!

ΥΓΕΙΑ3 ώρες ago

Αναστολή λειτουργίας του Παιδοκαρδιοχειρουργικού στο «Αγία Σοφία»

ΠΑΡΓΑ4 ώρες ago

Ο Δήμαρχος Πάργας Νίκος Ζαχαριάς στον Prisma 91,6: Τέτοια εποχή πέρσι είχαμε πάρα πολύ κόσμο, πάρα πολλούς επισκέπτες, το τοπίο φέτος είναι τελείως διαφορετικό…’

ΠΑΡΓΑ1 ημέρα ago

Πάργα:Συγκέντρωση ξενοδοχοϋπάλληλων και εργαζόμενων στο τουρισμό και επισιτισμό

ΖΩΑ2 ημέρες ago

Σοκαριστικό VIDEO απεγκλωβισμού γάτας – Καταστηματάρχης την κόλλησε σε γυψοσανίδα

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ3 ημέρες ago

5 μέρες καραντίνα για αλλογενείς φοιτητές που επιστρέφουν για σπουδές σε Ελληνικά ΑΕΙ

ΠΑΡΓΑ4 ημέρες ago

Την πρόσληψη τριών υπαλλήλων μέσω ΑΣΕΠ προωθεί ο Δήμος Πάργας.

ΠΑΡΓΑ4 ημέρες ago

Η υπέροχη Παραλία του Βάλτου στην Πάργα (βίντεο)

Καναλλάκι4 ημέρες ago

Επικοινωνία Κώστα Μπάρκα με τον νέο Διευθυντή της 7ης Περιφέρειας ΕΚΑΒ για τη στελέχωση του ΕΚΑΒ Μεσοποτάμου

ΠΑΡΓΑ4 ημέρες ago

Συνάντηση Δημάρχων Πάργας και Πατρέων

ΕΡΕΥΝΕΣ2 έτη ago

Ποια η διαφορά εθνικότητας και υπηκοότητας

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Κώστας Μπάρκας: Όλη η παράκτια ζώνη, από την Πάργα έως το Ακρωτήρι του Αγίου Θωμά, είναι πλέον περιοχές που μπορούν να δοθούν άδειες για εξορύξεις

ΠΑΡΓΑ2 έτη ago

Η Αναστασία Γιούσεφ με μαύρο μπικίνι σε παραλία της Πάργας

ΠΑΡΓΑ8 μήνες ago

Πάργα :24 χρόνια από την μεγάλη πλημμύρα (εικόνες)

ΙΣΤΟΡΙΑ2 έτη ago

ΤΗΣ ΠΑΤΡΙΔΟΣ ΜΟΥ Η ΣΗΜΑΙΑ… …έχει χρώμα βαυαρικό και στην άκρη χαραγμένο τον εγγλέζικο σταυρό

ΠΑΡΓΑ2 μήνες ago

Σεισμός στην Πάργα: Θόλωσαν τα νερά του Αχέροντα – Τι υποστηρίζει ο Ευθύμης Λέκκας

ΑΠΟΨΕΙΣ8 μήνες ago

Γαλλικό περιοδικό Marianne: Στα «7 καθάρματα» της κρίσης ο Καραμανλής

ΠΑΡΓΑ8 μήνες ago

Βόλτα με το νεογέννητο πάνω… στο scooter

ΕΡΕΥΝΕΣ2 έτη ago

30 μαγευτικές φωτογραφίες από την Ελλάδα την Άνοιξη

ΠΑΡΓΑ9 μήνες ago

Νεαρός έστησε καρτέρι και τραυμάτισε ιδιοκτήτη καταστήματος στην Πάργα

Δημοφιλή