Connect with us

ΓΥΝΑΙΚΑ

7 Σημαντικοί Λόγοι που ΔΕΝ Πρέπει ποτέ να κρατάμε τα Αέρια μας.

Published

on

http://fanpage.gr/pictures/2016/07/278-810x424.jpeg

Υπάρχουν κάποια θέματα που οι περισσότεροι νιώθουμε άβολα να συζητήσουμε, όπως το να έχουμε αέρια. Όταν γίνεται νιώθουμε πολύ ντροπή και προειδοποιούμε τους άλλους πως σύντομα θα ακολουθήσει μία δυσάρεστη οσμή. Αλλά είναι προφανώς μία φυσική σωματική λειτουργία και αν το ψάξετε λίγο, θα δείτε πως είναι στην ουσία κάτι υγιές για το σώμα.

Δεν υπάρχει λόγος να ντρεπόμαστε γι’αυτό. Αντιθέτως, έχει πολλά να μας δείξει για το τι συμβαίνει στο σώμα:

1. Ένα προειδοποιητικό σημάδι

Ότι και να κάνουμε, δεν γίνεται να απαλλαχτούμε εντελώς από τα αέρια. Αλλά αυτό είναι κάτι καλό, γιατί οι πορδές μας λένε πολλά για την υγεία μας. Ακόμα και αν είναι ενοχλητικές, μπορούν να μας προειδοποιήσουν για διάφορα προβλήματα υγείας.

Έντονες οσμές, υψηλή συχνότητα και πόνοι κατά τη διάρκεια μπορεί να είναι σημάδια μίας σοβαρής ασθένειας. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά αυτά τα συμπτώματα, καλό θα ήταν να τα αναφέρετε στον γιατρό σας.

3

2. Μειώνουν το φούσκωμα

Μετά από ένα τεράστιο γεύμα, είναι πολύ πιθανό να μην μπορείτε να κουνηθείτε και να νιώθετε φουσκωμένοι. Αφήνοντας τα αέρια που δημιουργούνται θα νιώσετε μεγάλη ανακούφιση.

4

3. Η μυρωδιά είναι καλή για την υγεία σας

Είναι κάτι υγιές να μυρίζεται τα αέρια σας! Έρευνες έχουν δείξει πως περιέχουν κάποια συστατικά που μας θωρακίζουν από επικίνδυνες ασθένειες. Αυτό γίνεται χάρη του υδρόθειο, του χημικού που δίνει την οσμή χαλασμένου αυγού. Σε μεγάλες ποσότητες είναι δηλητηριώδες, αλλά σε μικρές μπορεί να προστατέψει τα κύτταρα και να εμποδίσει ένα καρδιακό ή ένα εγκεφαλικό.

5

4. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τις διατροφικές σας ανάγκες

Όλοι γνωρίζουμε πως η διατροφή είναι πολύ σημαντική, αλλά πώς θα καταλάβουμε τι λείπει από τη διατροφή μας; Διαφορετικές τροφές παράγουν διαφορετικά αέρια, κάτι που μπορεί να σας δείξει εάν τρώτε πολύ ή λίγο από κάτι.

Εάν έχετε σπάνια αέρια, τότε η διατροφή σας έχει λίγες φυτικές ίνες. Το πολύ κόκκινο κρέας μπορεί να δημιουργήσει άσχημες οσμές και να σας δείξει πως πρέπει να το περιορίσετε.

6

5. Τα αέρια είναι δείγμα πως υπάρχουν αρκετά υγιή βακτήρια

Είστε έτοιμοι για μία τρομακτική αλήθεια; Οι λεπτοί άνθρωποι έχουν πιο πολλά αέρια και είναι πιο υγιείς! Αυτό γιατί όσοι τρώνε υγιεινά, λαμβάνουν περισσότερες ίνες, φρούτα και λαχανικά που ενεργοποιούν την πέψη. Όλες αυτές οι τροφές κάνουν τα βακτήρια που υπάρχουν στα έντερα μας να δουλεύουν πιο πολύ και να παράγουν περισσότερα αέρια.

7

6. Είναι κάτι υγιές για τα έντερα

Σας είπαν οι γονείς σας να κρατιέστε; Δεν είναι και τόσο υγιές όσο νομίζουμε. Μία στο τόσο δεν θα κάνει κακό, αλλά το να κρατιέσαι συνεχώς μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των εντέρων και να προκαλέσει έντονες κράμπες. Είναι πολύ καλύτερο να χαλαρώσετε και να τα αφήσετε να βγουν.

8

7. Είναι απλά πολύ ωραίο

Ας είμαστε ειλικρινείς: Υπάρχουν λίγα πράγματα που είναι τόσο ωραία όσο το να αφήνεσαι. Σίγουρα μπορεί να σας κάνει να κοκκινίσετε, αλλά εάν κρατιέστε συνεχώς θα νιώθετε πολύ άσχημα. Δεν υπάρχει λόγος να κρατιέστε – απλά αφεθείτε!

9

Αυτά είναι νέα! Τώρα πια δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές!

Η εφημεριδα της Παργας

April 2025
MTWTFSS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

Καναλλακι5 hours ago

Ημερήσια Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών από τον Δήμο Πάργας και το ΕΚΑΒ Πρέβεζας

ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Πάργα: το 60% των καταλυμάτων θα ανοίξουν το Πάσχα

ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Προσωρινό πάρκινγκ 120 θέσεων στο γήπεδο Πάργας για την τουριστική σεζόν 2025

Καναλλακι4 weeks ago

Πολύτιμη Δωρεά Απινιδωτή στο Σχολείο Καναλακίου – Ευχαριστίες από τους Εκπαιδευτικούς

ΑΝΘΟΥΣΑ1 month ago

Νέο Διοικητικό Συμβούλιο για τον Πολιτιστικό Σύλλογο Ανθούσας – Πώς να Συμμετάσχετε

ΠΑΡΓΑ1 month ago

Ερώτηση στη Βουλή για το Κέντρο Υγείας Πάργας

Σπύρος Κυριάκης
ΑΠΟΨΕΙΣ2 months ago

Απίστευτη δήλωση Σπύρου Κυριάκη για Τέμπη: «Δεν έγινε μπάζωμα, αλλά… εξυγίανση του χώρου»

ΠΑΡΓΑ2 months ago

Συγκέντρωση Μνήμης για τα Τέμπη στην Πάργα – Πάνω από 1.000 πολίτες έδωσαν δυναμικό παρών ️ (φωτό + βίντεο)

Παργινό Καρναβάλι.
Δημος Παργας2 months ago

Γλέντι, Παρέλαση και Κούλουμα: Το αποκριάτικο πρόγραμμα σε Πάργα και Φανάρι

Δημος Παργας2 months ago

Ξεκινούν οι αιτήσεις για το νέο επιδοτούμενο πρόγραμμα κατάρτισης ανέργων της ΔΥΠΑ στη μελισσοκομία στον Δήμο Πάργας

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: «Με κάλεσε κλαίγοντας η μητέρα του» – Νέες αποκαλύψεις για τον ξυλοδαρμό 20χρονου επειδή ζήτησε τα δεδουλευμένα του

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: «Κανείς δεν χτύπησε το παιδί» λέει ο εργοδότης για καταγγελία ξυλοδαρμού εργαζόμενου με τσουγκράνα

valtos beach with and umbrellas
ΠΑΡΓΑ2 years ago

Με τσουγκράνα χτύπησαν εργαζόμενο σε beach bar στην Πάργα !

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Μητσοτάκης από την Πάργα: Έρχεται κύμα μεγάλων επενδύσεων

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Θανατηφόρο τροχαίο στην Πάργα με θύμα 71χρονο

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Έλσα Υφαντή : «Πολλοί εργοδότες νομίζουν πλέον πως τους ανήκει κάθε κόκκος άμμου αλλά και ο αέρας που αναπνέουμε»

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Αντιπρ. Συλλόγου Εστίασης Πάργας: Ευελπιστούμε οι επαγγελματίες να χαμογελάσουμε στο τέλος του καλοκαιριού (βίντεο)

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: «Βιώνει μετατραυματικό σοκ» Τι λέει η μητέρα του 20χρονου εργαζομένου που ξυλοκοπήθηκε

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Πάργα: Σκάφος χτύπησε 13χρονη που έκανε SUP

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Ενημερωτικό video για την ευαισθητοποίηση των δημοτών

Καναλλακι5 hours ago

Ημερήσια Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών από τον Δήμο Πάργας και το ΕΚΑΒ Πρέβεζας

Ο Δήμος Πάργας, στο πλαίσιο της διαρκούς μέριμνάς του για την υγεία και ασφάλεια των πολιτών, σε συνεργασία με την...

ΠΑΡΓΑ3 weeks ago

Πάργα: το 60% των καταλυμάτων θα ανοίξουν το Πάσχα

Έτοιμη να υποδεχθεί τους επισκέπτες την περίοδο του Πάσχα είναι η Πάργα όπως δηλώνει στην ΕΡΤ3 ο αντιδήμαρχος Τουρισμού Θεοφάνης Σκάρπος. “Ήδη το...

ΠΑΡΓΑ2 months ago

Συγκέντρωση Μνήμης για τα Τέμπη στην Πάργα – Πάνω από 1.000 πολίτες έδωσαν δυναμικό παρών ️ (φωτό + βίντεο)

Με συγκίνηση και αποφασιστικότητα, περισσότεροι από 1.000 πολίτες συγκεντρώθηκαν σήμερα στην Πάργα για να τιμήσουν τη μνήμη των θυμάτων της...

Παργινό Καρναβάλι. Παργινό Καρναβάλι.
Δημος Παργας2 months ago

Γλέντι, Παρέλαση και Κούλουμα: Το αποκριάτικο πρόγραμμα σε Πάργα και Φανάρι

Οι Απόκριες έφτασαν και ο Δήμος Πάργας ετοιμάζει ένα εντυπωσιακό πρόγραμμα εκδηλώσεων για όλους! Από τις 20 Φεβρουαρίου έως τις...

ΜΟΥΣΙΚΗ2 months ago

Μια αγνή ιστορία αγάπης με φόντο την πανέμορφη Πάργα

Το «Με ‘Γεια Σου», είναι ένα δυναμικό τραγούδι που συνδυάζει μουσικά το σήμερα και το χθες του λαϊκού τραγουδιού με τις...

Καναλλακι4 months ago

Εγκαταστάθηκαν οι πρώτες «έξυπνες» διαβάσεις στον Δήμο Πάργας

Ολοκληρώθηκε η εγκατάσταση των δυο πρώτων αυτόνομων «έξυπνων» διαβάσεων πεζών από τον Δήμο Πάργας σε πολυσύχναστα επικίνδυνα σημεία του οδικού...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ