Connect with us

ΕΡΕΥΝΕΣ

5 συνήθειες των γυναικών που απειλούν την υγεία τους

Published

on

woman_make_wrong

Σας παραθέτουμε μερικά από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία τους

⭐️Κάντε κλικ στο https://temu.to/m/uuhmsko267w για να λάβετε ένα πακέτο κουπονιών 💰‎100€ ή κάντε ⭐️ Αναζήτηση app64230 στην εφαρμογή Temu για να λάβετε έκπτωση 💰30% !!

 

 

Μήπως νοιώθετε ένα σφίξιμο στο στήθος ή έναν πόνο στη μέση; Μήπως τελευταία δεν νοιώθετε το δέρμα σας υγιές και φρέσκο; Μάλλον έχετε κάνει τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες με την υγεία τους.  Διαβάστε λοιπόν ποιες είναι οι παγίδες που πέφτουν ακόμη και οι πιο «ψαγμένες» γυναίκες, αλλά και πως θα τις αποφύγετε.

1ο λάθος: Δεν αφήνετε το δέρμα σας να αναπνεύσει

Μπορεί να είναι για σας μεγάλος πειρασμός μετά από μια κουραστική ημέρα να πέσετε κατευθείαν στο κρεβάτι χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ  καθώς ίσως θεωρείτε ότι είναι πολύ κουραστικό να ξεβαφτείτε.  Αφήνοντας όμως  το make up πάνω στο πρόσωπό σας, η βρωμιά, η σκόνη, αλλά και η λιπαρότητα που φυσιολογικά συσσωρεύεται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, εγκλωβίζονται εκεί φράζοντας τους πόρους. Το αποτέλεσμα; Το δέρμα σας δεν μπορεί να «αναπνεύσει». Επιπλέον αν κοιμάστε με το μακιγιάζ υπάρχει ο κίνδυνος να προκληθεί ερεθισμός στα μάτια, ακόμα και μόλυνση.

2ο λάθος: Παρασύρεστε από τους άνδρες

Αν στις εξόδους σας, παρασύρεστε και πίνετε όσο και οι άνδρες της παρέας σας, δεν κάνετε ό,τι καλύτερο για την υγεία σας. Οι άνδρες ζυγίζουν περισσότερα κιλά με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να μεταβολίζει πολύ  πιο εύκολα την ίδια ποσότητα αλκοόλ, με την οποία  εσείς μπορεί  να μεθύσετε και μάλιστα πολύ πιο γρήγορα. Για να περιορίσετε τις επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία σας, μην το παρακάνετε με τα αλκοολούχα ποτά. Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με μπύρα χωρίς αλκοόλ ή αναψυκτικά.

3ο λάθος: Φοράτε ακατάλληλα υποδήματα

Αν έχετε τη συνήθεια να φοράτε καθημερινά ψηλά τακούνια, έχουμε δυσάρεστα νέα για σας: Τα ψηλά τακούνια επηρεάζουν τη στάση του σώματός της γυναίκας και επιβαρύνουν τις αρθρώσεις, οδηγώντας σε αρκετά προβλήματα όπως αρθρίτιδα, πόνοι στη μέση και φλεγμονές στους τένοντες. Επιπλέον σε όλα αυτά πρέπει να προσθέσουμε και τα ατυχήματα που προκαλούνται εξαιτίας των ψηλών τακουνιών. Για να αποφύγετε τα προβλήματα όπως αυτά που προαναφέραμε φροντίστε το ύψος των τακουνιών σας να μην ξεπερνάει τα 3,5 εκατοστά.

4ο λάθος: Έχετε στην τσάντα τον… πατέρα και τη μάνα σας!

Αξεσουάρ, σύνεργα για μακιγιάζ, gadget, χαρτιά, organizer, ατζέντες και διάφορα άλλα μικροπράγματα, αυξάνουν το βάρος της τσάντας που κουβαλάτε καθημερινά στους ώμους σας. Σαν να μην έφθανε αυτό  γυρνάτε στο σπίτι από το σούπερ μάρκετ φορτωμένες με βαριές σακούλες γεμάτες ψώνια. Όλα τα παραπάνω μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα και πόνους στη μέση ή τον αυχένα σας.  Για να περιορίσετε τους κινδύνους αυτούς προτιμήστε μια μικρότερη τσάντα με βασικά πράγματα που έχετε πραγματικά ανάγκη και πρέπει να κουβαλάτε πάντα μαζί σας.  Αν η δουλειά σας απαιτεί να μεταφέρεται μεγάλο βάρος καθημερινά επιλέξτε μια τσάντα με ροδάκια. Ακόμη μπορεί να κάνετε τις αγορές της εβδομάδας  μέσω Internet.

5ο λάθος: Φοράτε λάθος νούμερο στηθόδεσμου (και μάλιστα χωρίς να το γνωρίζετε)

Σύμφωνα με τους ειδικούς το 70% των γυναικών φοράει λάθος νούμερο σουτιέν. Αυτό ωστόσο δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνισή σας, αλλά και την υγεία σας καθώς μπορεί να προκαλέσει ένα πλήθος προβλημάτων υγείας, όπως ερεθισμό του δέρματος, δυσφορία, κυκλοφορικά προβλήματα και πόνο στη μέση, στο στήθος ή το λαιμό.  Επιλέξτε στηθόδεσμο με μαλακά υποστηρίγματα στη βάση του στήθους για μεγαλύτερη στήριξη και καλύτερα αισθητικά αποτελέσματα. Προτιμήστε επίσης βαμβακερό ύφασμα. Φροντίστε να εφαρμόζει καλά στο στήθος δηλαδή ούτε να “περισσεύει” ούτε όμως και να “κολυμπάει” μέσα του.

http://www.lifezone.gr

Η εφημεριδα της Παργας

November 2024
MTWTFSS
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

ΜΟΥΣΙΚΗ5 days ago

Πως σχολίασαν οι χρήστες του Twitter την εμφάνιση του Ευάγγελου Ζούλα

ΠΑΡΓΑ1 week ago

Στα ίχνη της μυθολογίας: Πεζοπορία στο Βάραθρο της Στύγας και το Σπήλαιο του Αγίου Αρσενίου

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

ΔΕΔΔΗΕ: Άνοιξε η πλατφόρμα για αιτήσεις στην Πάργα – Έως τις 25 Οκτωβρίου

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Η Αστυνομία “σφίγγει” τον κλοιό στην Πάργα: Νέα σύλληψη για την υπόθεση της κλοπής

ΑΝΘΟΥΣΑ3 weeks ago

Παραδοσιακοί χοροί στην Ανθούσα: Έναρξη μαθημάτων την Τρίτη 15/10

Δημος Παργας3 weeks ago

“Βήμα στο αύριο”: Υποστήριξη στους συμβασιούχους, απόρριψη προτάσεων από τη Δημοτική Αρχή

Πρεβεζα4 weeks ago

Διάρρηξη σε διαμέρισμα στην Πρέβεζα: Αλλοδαπός αφαίρεσε 1.200 ευρώ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ4 weeks ago

Τα αποτελέσματα 9ος Άγγελος Φέτσης (Parga Race 2024)

ΠΑΡΓΑ4 weeks ago

Πάργα: Ο φίλος 53χρονου επιχειρηματία ήταν πίσω από τη ληστεία-«μαμούθ» των 650.000 ευρώ

ΠΑΡΓΑ1 month ago

Πως έγινε η κλοπή αστρονομικού ποσού 650.000€ στην Πάργα

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Με κάλεσε κλαίγοντας η μητέρα του» – Νέες αποκαλύψεις για τον ξυλοδαρμό 20χρονου επειδή ζήτησε τα δεδουλευμένα του

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Κανείς δεν χτύπησε το παιδί» λέει ο εργοδότης για καταγγελία ξυλοδαρμού εργαζόμενου με τσουγκράνα

valtos beach with and umbrellas
ΠΑΡΓΑ1 year ago

Με τσουγκράνα χτύπησαν εργαζόμενο σε beach bar στην Πάργα !

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Μητσοτάκης από την Πάργα: Έρχεται κύμα μεγάλων επενδύσεων

ΠΑΡΓΑ2 years ago

Θανατηφόρο τροχαίο στην Πάργα με θύμα 71χρονο

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Έλσα Υφαντή : «Πολλοί εργοδότες νομίζουν πλέον πως τους ανήκει κάθε κόκκος άμμου αλλά και ο αέρας που αναπνέουμε»

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Αντιπρ. Συλλόγου Εστίασης Πάργας: Ευελπιστούμε οι επαγγελματίες να χαμογελάσουμε στο τέλος του καλοκαιριού (βίντεο)

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: «Βιώνει μετατραυματικό σοκ» Τι λέει η μητέρα του 20χρονου εργαζομένου που ξυλοκοπήθηκε

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Πάργα: Σκάφος χτύπησε 13χρονη που έκανε SUP

ΠΑΡΓΑ1 year ago

Ενημερωτικό video για την ευαισθητοποίηση των δημοτών

ΜΟΥΣΙΚΗ5 days ago

Πως σχολίασαν οι χρήστες του Twitter την εμφάνιση του Ευάγγελου Ζούλα

Ο Ευάγγελος Ζούλας είναι 50 χρονών και πήρε μέρος στις blind audition του The Voice Κατάγεται από την Πάργα και...

ΠΑΡΓΑ2 weeks ago

Η Αστυνομία “σφίγγει” τον κλοιό στην Πάργα: Νέα σύλληψη για την υπόθεση της κλοπής

Ακόμα μία σύλληψη από το Τμήμα Ασφάλειας Πρέβεζας για υπόθεση κλοπής μεγάλου χρηματικού ποσού σε περιοχή της Πρέβεζας Στο πλαίσιο των ερευνών...

ΠΑΡΓΑ4 weeks ago

Πάργα: Ο φίλος 53χρονου επιχειρηματία ήταν πίσω από τη ληστεία-«μαμούθ» των 650.000 ευρώ

Με τη βοήθεια τριών ακόμη ατόμων μπήκαν στη μονοκατοικία του 53χρονου εστιάτορα, απενεργοποίησαν τον συναγερμό και τις κάμερες, και αφαίρεσαν...

ΠΑΡΓΑ1 month ago

Πως έγινε η κλοπή αστρονομικού ποσού 650.000€ στην Πάργα

Η υπόθεση της μεγάλης κλοπής που σημειώθηκε τον περασμένο Φεβρουάριο στην Πάργα αποτέλεσε ένα από τα πιο οργανωμένα και περίτεχνα χτυπήματα που έχουν καταγραφεί...

ΠΑΡΓΑ1 month ago

Εξιχνιάστηκε πολύμηνη υπόθεση κλοπής στην Πάργα – Δύο ημεδαποί κατηγορούνται για διακεκριμένη κλοπή.

Εξιχνιάστηκε από το Τμήμα Ασφάλειας Πρέβεζας κλοπή μεγάλου χρηματικού ποσού από κατοικία σε περιοχή της Πρέβεζας Συνελήφθησαν για την υπόθεση...

ΠΑΡΓΑ1 month ago

Πάργα: Συνεχίζεται το καλοκαίρι- Στο 80% η πληρότητα τον Οκτώβριο

Στην Πάργα, ντόπιοι και επισκέπτες, ανάμεσά τους Έλληνες και ξένοι, συνεχίζουν τις βουτιές στη θάλασσα, την ώρα που στα ορεινά χωριά...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ