Connect with us

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς να φροντίζετε σωστά την ευαίσθητη περιοχή

Published

on

Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής (πρέπει να) είναι μέλημα κάθε γυναίκας. Ποιος είναι όμως ο σωστός τρόπος να καθαρίζουμε την περιοχή αυτή; Πρέπει ή όχι να κάνουμε κολπικές πλύσεις και κάθε πότε πρέπει να πλένεται η περιοχή του αιδοίου; Αυτά κι ακόμη περισσότερα ερωτήματα βρίσκουν απαντήσεις.

Πώς να φροντίζετε σωστά την ευαίσθητη περιοχή

Ξέρατε ότι…

Ο γυναικείος κόλπος είναι… αυτό-καθαριζόμενος, έχει δηλαδή τη δική του φυσική διαδικασία καθαρισμού. Κανενός είδους απολύμανση δεν είναι απαραίτητη για το εσωτερικό του κόλπου -μεγάλη ποσότητα καλών βακτηρίων εργάζεται καθημερινά για την καταπολέμηση παθογόνων παραγόντων. Προσοχή: εδώ, γίνεται λόγος για το εσωτερικό του κόλπου, όχι για την περιοχή των εξωτερικών χειλέων, της κλειτορίδας ή του περίνεου, τα οποία πρέπει να καθαρίζονται.

Είναι απαραίτητες οι κολπικές πλύσεις;

Σύμφωνα με άρθρο του γυναικολόγου Ευάγγελου Γκικόντε στο Iatronet, οι κολπικές πλύσεις δεν είναι καθόλου απαραίτητες. Μπορούν να λειτουργήσουν προστατευτικά για την κολπίτιδα, αλλά, όπως σημειώνει ο γιατρός «η κατάχρηση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις γυναίκες». Ο γυναικολόγος, συμβουλεύει να αποφεύγεται η υπερβολική χρήση ενδοκολπικών πλύσεων.

Τι είδους σαπούνια πρέπει να χρησιμοποιούμε;

Στο ίδιο άρθρο, ο γυναικολόγος συστήνει πράσινο σαπούνι και χλιαρό νερό για την φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής, «το πράσινο σαπούνι καθαρίζει καλά, χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς», υπογραμμίζει. Ένα ήπιο αντισηπτικό σαπούνι, που δεν είναι ιδιαίτερα αλκαλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τακτική καθαριότητα, που ιδιαίτερα τους καλοκαιρινού μήνες είναι απαραίτητη, αφού ο ιδρώτας ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων.

Για την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κοινά σαπούνια και αφρόλουτρα. Είναι καλό να αποφεύγεται η χρήση αρωματικών σαπουνιών, αφού επηρεάζουν αρνητικά την ισορροπία των καλών βακτηρίων και τα επίπεδα του PH του κόλπου.

Η σημασία της σωστής σειράς

Όταν κάνετε μπάνιο, φροντίστε να πλένετε πρώτα την περιοχή του αιδοίου και έπειτα αυτήν του πρωκτού, ούτως ώστε να αποφευχθεί η μεταφορά επικίνδυνων μικροοργανισμών. Αντίστοιχα, φροντίστε να σκουπιστείτε με την ίδια σειρά.

Προσοχή στο σκούπισμα

Οι γυναικολόγου εφιστούν την προσοχή των γυναικών στη φάση του σκουπίσματος. Ιδανικά, η πετσέτα με την οποία σκουπίζετε την ηβική περιοχή, δεν πρέπει να είναι αυτή με την οποία σκουπίσατε τα μαλλιά ή το πρόσωπό σας, αφού, μ’ αυτό τον τρόπο, επικίνδυνα βακτήρια ενδέχεται να… μεταναστεύσουν στον κόλπο σας.

Μία φορά την ημέρα είναι αρκετή

Όπως κάθε μέρος του ανθρώπινου σώματος, όσο περισσότερο το πλένουμε, τόσο περισσότερο το ξεραίνουμε, μειώνοντας τη φυσική του λιπαρότητα. Αν λοιπόν δεν είναι απολύτως απαραίτητο, προσπαθήστε να μην πλένεστε περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Εξαίρεση αποτελούν προφανώς οι ημέρες της έμμηνου ρύσης.

Πλύνετε καλά το περίνεο

Περίνεο ονομάζεται η περιοχή ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκτό και, σύμφωνα με τους γυναικολόγους, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται καθαρή, με ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό.

Comments

Η εφημερίδα της Πάργας

Η ανάρτηση ή αναδημοσίευση ενός άρθρου ΔΕΝ συνεπάγεται και με την υιοθέτηση του περιεχομένου του από το "PARGA NEWS"

Μάιος 2020
ΔΤΤΠΠΣΚ
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ3 ώρες ago

Πάνω από 150 κρούσματα σε πιστούς που πήγαν Εκκλησία στη Γερμανία – Τα 107 μόνο από έναν ναό

ΠΑΡΓΑ3 ώρες ago

Συνεδρίαση Συντονιστικού Πολιτικής Προστασίας Δήμου Πάργας- Αντιπυρική περίοδος 2020

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ20 ώρες ago

Πρέπει να ετοιμάζονται τα νησιά για τουρίστες με κρούσματα

ΠΑΡΓΑ24 ώρες ago

Λύχνος: Η ομορφότερη παραλία της Πάργας (ΒΙΝΤΕΟ)

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ3 ημέρες ago

ΟΑΕΔ: Πάνω από 1,18 εκατ. οι άνεργοι – Αύξηση 21,73% από τον Απρίλιο του 2019

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ3 ημέρες ago

Δυσοίωνη πρόβλεψη ΣΕΒ: 580.000 λιγότερες θέσεις εργασίας φέτος το καλοκαίρι

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ3 ημέρες ago

Γερμανίδα λοιμωξιολόγος προειδοποιεί: Έρχεται δεύτερο κύμα, ο ιός κυκλοφορεί πολύ περισσότερο από ό,τι τον Ιανουάριο

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ4 ημέρες ago

Ο ξένος τουρίστας που θα μείνει 6-7 ήμερες στη χώρα μας δεν θα προλάβει να αναπτύξει τα υγειονομικά συμπτώματα

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ5 ημέρες ago

Χωρίς τεστ και καραντίνα θα έρχονται οι τουρίστες από το εξωτερικό (vid)

ΠΑΡΓΑ5 ημέρες ago

Πρόταση για υπόγειους κάδους απορριμμάτων και παιδική χαρά στην Πάργα καταθέτει στο “Πράσινο Ταμείο” η δημοτική αρχή

ΕΡΕΥΝΕΣ2 έτη ago

Ποια η διαφορά εθνικότητας και υπηκοότητας

ΠΑΡΓΑ3 εβδομάδες ago

Κώστας Μπάρκας: Όλη η παράκτια ζώνη, από την Πάργα έως το Ακρωτήρι του Αγίου Θωμά, είναι πλέον περιοχές που μπορούν να δοθούν άδειες για εξορύξεις

ΠΑΡΓΑ2 έτη ago

Η Αναστασία Γιούσεφ με μαύρο μπικίνι σε παραλία της Πάργας

ΠΑΡΓΑ8 μήνες ago

Πάργα :24 χρόνια από την μεγάλη πλημμύρα (εικόνες)

ΙΣΤΟΡΙΑ2 έτη ago

ΤΗΣ ΠΑΤΡΙΔΟΣ ΜΟΥ Η ΣΗΜΑΙΑ… …έχει χρώμα βαυαρικό και στην άκρη χαραγμένο τον εγγλέζικο σταυρό

ΠΑΡΓΑ2 μήνες ago

Σεισμός στην Πάργα: Θόλωσαν τα νερά του Αχέροντα – Τι υποστηρίζει ο Ευθύμης Λέκκας

ΠΑΡΓΑ8 μήνες ago

Βόλτα με το νεογέννητο πάνω… στο scooter

ΑΠΟΨΕΙΣ8 μήνες ago

Γαλλικό περιοδικό Marianne: Στα «7 καθάρματα» της κρίσης ο Καραμανλής

ΕΡΕΥΝΕΣ2 έτη ago

30 μαγευτικές φωτογραφίες από την Ελλάδα την Άνοιξη

ΠΑΡΓΑ8 μήνες ago

Νεαρός έστησε καρτέρι και τραυμάτισε ιδιοκτήτη καταστήματος στην Πάργα

Δημοφιλή