Connect with us

ΕΡΕΥΝΕΣ

Πως να ξεπεράσεις ένα χωρισμό

Published

on

previous arrow
next arrow

Αν ακόμα υποφέρεις που σε πλήγωσε, σε παράτησε και δεν μπορείς να διώξεις από το μυαλό σου εκείνον, υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσεις και να κάνεις μια καινούργια αρχή στη ζωή σου.

Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να σκουπίσεις τα δακρυά σου, να πάρεις ένα κομμάτι χαρτί και να αρχίσεις να γράφεις τα συναισθήματα που τρέφεις για τον πρώην σου.
Μετά θα κλείσεις το γράμμα σε ένα φάκελο.
Μπορεί να φαίνεται μια τόσο απλή συμβουλή, αλλά προέκυψε από την έρευνα που έγινε από τον καθηγητή Σιουπινγκ Λι και την ομάδα του στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης, να βρεθεί ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεράσει κάποιος τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθει.

Ο καθηγητής ζήτησε από 80 άτομα να σημειώσουν σε ένα χαρτί ποια ήταν η πιο πρόσφατη απόφαση που είχαν πάρει και είχαν μετανιώσει για αυτή.

Στη συνέχεια οι μισοί από αυτούς θα έδιναν το χαρτί σε ένα ερευνητή της ομάδας, ενώ οι υπόλοιποι θα έπρεπε να το κλείσουν σε ένα σφραγισμένο φάκελο.

Τα αποτελέσματα του πειράματος έδειξαν ότι αυτοί που είχαν κλείσει το γράμμα σε ένα φάκελο ένοιωθαν πολύ καλύτερα σε σύγκριση με τους άλλους.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα νιώσεις άσχημα από ένα χωρισμό ξέρεις τι θα κάνεις…
Θα γράψεις ένα γράμμα και θα εξιστορείς τι συνέβη και πόσο πληγώθηκες από την όλη ιστορία και μετά θα το κλείσεις μέσα σε ένα φάκελο και δεν θα το ανοίξεις ξανά ποτέ.

http://www.anoixtomualos.gr

Comments

Η εφημερίδα της Πάργας

Η ανάρτηση ή αναδημοσίευση ενός άρθρου ΔΕΝ συνεπάγεται και με την υιοθέτηση του περιεχομένου του από το "PARGA NEWS"



Οκτώβριος 2020
ΔΤΤΠΠΣΚ
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

ΠΑΡΓΑ LIVE WEB CAM

Καναλλάκι2 ώρες ago

Ανοίγει ο δρόμος για τις αποζημιώσεις των πληγέντων από τον σεισμό της 21 Μαρτίου στην Δημοτική Ενότητα Φαναρίου του Δήμου Πάργας

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ1 ημέρα ago

Εργασιακά: Ένα νομοσχέδιο που περνάει μόνον με… lockdown

ΠΑΡΓΑ1 ημέρα ago

Να κλαδέψουν τα δέντρα που εφάπτονται σε δημοτικό δρόμο καλεί τους ιδιοκτήτες οικοπέδων ο Δήμος Πάργας

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ1 ημέρα ago

Πρώτο Θέμα και Liberal στην υπηρεσία της κυβέρνησης για τη «στήριξη του Τσιόδρα έναντι των επιθέσεων από τον Τσίπρα»

ΠΑΡΓΑ1 ημέρα ago

Αλλάζει στρατηγική η δημοτική αρχή για να καταφέρει να φτιάξει το γήπεδο στην Πάργα

ΗΠΕΙΡΟΣ3 ημέρες ago

Οι γυναίκες της Ηπείρου στον πόλεμο του 1940

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ4 ημέρες ago

Παρατείνεται έως τις 31 Δεκεμβρίου η προθεσμία απόσυρσης των ταμειακών μηχανών

ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ4 ημέρες ago

Δωράκι πολυτελείας στον εαυτό του BMW 100.000 ευρώ ο Γιώργος Πατούλης από το περιφερειακό ταμείο ανάπτυξης Αττικής

ΠΑΡΓΑ5 ημέρες ago

Πρόγνωση ΕΜΥ για εκδήλωση Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων

COVID-195 ημέρες ago

Αλλαγές στις αποστάσεις τραπεζοκαθισμάτων σε καφέ και εστιατόρια – Ποιοι χώροι εξαιρούνται

Δημοφιλή

error: Απαγορεύεται ρητά η αναπαραγωγή, αναδημοσίευση, αντιγραφή άρθρων από το Patatoukos.com λόγω επανειλημμένης κλοπής άρθρων.